새해 다짐한 금연 지킬 수 있는 보건소 금연클리닉

안녕하세요~ 흡연자분들이 연초가 되면

다짐하는 것이 하나 있으시죠?

바로 금연! 을 원하시는 분들은 위해

수성구 보건소 1층에 위치한

금연 클리닉실을 다녀왔어요

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1층 입구에 들어가자마자 왼편에 있어요

금연 클리닉을 가는 김에

금연이 필요한 친구를 데리고 갔었는데요!

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금연 클리닉실 내부에는 기본적으로

키와 몸무게, 혈압을 측정할 수 있는

기구가 비치되어 있었습니다

검사 결과 혈압은 다행히 정상적인

범주 내로 나온 거 같네요!

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그리고 방문 상담자를 대상으로

니코틴 의존도 검사와 개인별

흡연 정도(CO) 측정, 기초건강 체크도

지원하고 있다고 합니다

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친구도 CO 측정을 해보았는데요

폐활량을 측정하여 폐의 상태를

확인하고 소변 검사를 통해

니코틴 배출 여부를 파악해

금연 성공 여부도 파악한다고 합니다

빨간불이 뜬 것으로 보아 금연이

아주 필요한 거 같군요???

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금연 상담이 끝나고 금연 클리닉에 등록하면

개인의 흡연 의존도에 따라 금연 보조제도

지급받을 수 있다고 해요

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금단현상을 억제하기 위한 니코틴 껌과

사탕, 금연패치, 손 지압 도구 등과

구강 건강을 위한 칫솔과 치약 세트,

가글 제품도 제공된다고 합니다

니코틴 패치 사용법도 알려주셨는데요~

패치 사용 시에는 완전히 금연을

해야 한다고 하셨어요

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패치 사용 중 흡연을 하게 될 경우

심혈관 질환을 유발하고 혈압 상승,

속 메슥거림, 두통, 흡연량 증가가

될 수 있으니 조심해야 한다고 합니다

패치도 단계별로 사용한다고 하는데요

흡연량 20개피 - 1단계 사용(30)

흡연량 10개피 - 2단계 사용(20)

흡연량 5개피 - 1단계 사용(10)

계속 한 단계를 붙이는 것이 아니고

점차적으로 단계를 바꿔준다고 합니다

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이렇게 금연 보조제 복용법과 주의점을

친절히 알려주시니 안심하고

사용하셔도 될 거 같습니다

흡연자마다 흡연량을 파악하여

그에 맞는 상담을 해준다고 하시니

정말 좋지 않나요?

6개월간 지속적인 관리까지 함께

해준다고 하시니 정말 금연에

도움이 될 거 같습니다

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내부에는 흡연자들에게 경각심을

불러일으킬 수 있는

교육 홍보자료들도 있었습니다.

보기만 해도 무시무시해 보이네요..

금연하기가 어렵다면 수성구 보건소

금연 클리닉으로 오셔서 상담을

받아 보시길 추천드립니다!

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그리고 전자담배에 대한

사실도 알려주셨어요!

전자담배는 금연치료제도 아니고

유해 물질이 있으며 금연구역에서도

전자담배를 피우면 안 된다고 해요

냄새가 덜 난다고 해서 담배가

아닌 것은 아니니까요!

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다들 알고 계시는 내용이겠죠?

전자담배는 니코틴 중독을 오히려

악화시킬 수 있다고 하니 금연을

하려면 아예 피우지 말아야겠습니다..

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흡연은 모든 폐암 발생 원인의 90%,

모든 만성 폐색 폐 질환과

폐기종 발생 원인의 75%,

모든 허혈성심장질환 발생 원인의

25%나 된다고 합니다

담배가 이렇게나 인체에 미치는

해로움이 많은데요

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금연을 해야 하는 이유는 정말 많겠지만

먼저 나의 건강, 주변 사람들의 건강을

위해서라도 해야 하는 것이 맞겠네요

금연을 하면 기분도 좋아지고 활력이

증진되며 질병 위협의 감소 등이

된다고 하니 금연하시고

2025년은 더욱 건강한 한 해를

보내시길 바랍니다!

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