[디디미툰] 저염·저당식도 맛있게 먹을 수 있는 <더 건강한 밥상>으로 초대합니다

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동대문구의 유익한 정보를 만화로 알려주는 #디디미툰

오늘의 주제는 65세 이상 어르신을 위한 <더 건강한 밥상>입니다🧑‍🍳

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한국인이라면 누구나 '단짠단짠'이라는 표현을 들어봤을 정도로 우리는 단맛과 짠맛을 사랑하는데요. 지나친 나트륨과 당 섭취가 건강에 안 좋다는 것 또한 모두가 알고 있는 사실이죠😢

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특히 65세 이상 어르신의 경우 건강한 식단을 챙겨먹기가 더 어렵다는 이야기를 듣고, 동대문구보건소에서 <더 건강한 밥상>을 운영하고 있답니다! 저염·저당 레시피로 직접 요리하며 건강에 한 발짝 가까워질 수 있는 기회, 놓치지 마세요!

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🍳 더 건강한 밥상

✔ 신청대상: 동대문구 거주 65세 이상 어르신 (연 최대 1회 참여 가능)

✔ 교육내용: 저염·저당 실천 건강한 밥상 만들기

✔ 교육장소: 서울한방진흥센터 3층 약선음식체험관

✔ 신청기간: 매월 접수일 상이

👉 https://vo.la/voAjod

✔ 신청방법

① 카카오톡 채널 '영양톡톡'에서 신청

👉https://pf.kakao.com/_uBaMK

② 동대문구 보건소 전화 신청 02-2127-5254, 5255

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