‍♀️‍♂️시민이 건강한 도시를 만드는[갈매 건강생활 지원센터]

시민이 건강한 도시를 만드는

[갈매 건강생활 지원센터]

아이와 함께 갈매 📚도서관에 갔다가

같은 🏢건물에 있는 건강생활지원센터를

우연히 👀발견했어요.

어떤 일을 하는 곳인지 🤔궁금해서

따로 한번 🚶‍♂️찾아가 보았어요.

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갈매 건강생활 지원센터는

🏢갈매 복합청사 3층에 있어요.

📚갈매 도서관, 🙌행정복지센터도

같은 건물에 있어요.

갈매 💪건강생활지원센터는 여러 종류의

생애 주기별 프로그램을 운영하고 있어요.

신청 대상의 특성에 맞춘 📋프로그램이

골고루 갖춰졌다는 인상을 받았어요.

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여러 프로그램 중 <명품 건강 가꾸기>에

특히 👀눈길이 갔어요.

30세 이상을 대상으로 하는 프로그램인데

다양한 💉검사를 받아볼 수 있어요.

혈관 나이 검사, 체성분 측정, 체력 측정

또는 낙상 예측검사 등 총 7종에 이르는

👨‍⚕️ 검사를 진행해요.

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온 가족 스마트 헬스 케어존에서

기본적인 🩺건강 측정을 할 수 있지만

조금 더 자세히 🧐살펴보고 싶다면

<명품 건강 가꾸기>에 참여하면

좋을 것 같아요.

<명품 건강 가꾸기>는 30세 이상

갈매동 주민을 대상으로 해요.

다른 지역 센터에도 유사한

📋프로그램이 생기면 좋겠어요.

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매주 금요일 09:00~17:00 사이에

검사받을 수 있지만 사전 예약을 해야만 해요.

🩺💉 검사를 받는데

총 1시간 20분 정도 소요가 되는데

<명품 건강 가꾸기> 프로그램이 이뤄지는

시설을 살펴보기로 했어요.

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👨‍⚕️재활보건실에서는

나이에 따른 체력 🩺측정 검사 또는

낙상 예측검사를 시행한다고 해요.

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이곳에서는 다른 프로그램도 진행되고 있어요.

💉만성질환자를 위한

재활 보건 사업 건강 지켜 반

🧬관절 질환자를 위한

재활 보건 사업 관절 지켜 반

등이 이곳에서 이뤄져요.

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🧠치매 안심 실에서는 구리시 치매안심센터와

연계된 👩‍⚕️치매 조기 검진을 받을 수 있어요.

<명품 건강 가꾸기> 📋프로그램 내

기타 검사에 속해요.

🧓고령화사회, 우리는 모두 치매에 걸릴 수도

치매 환자 가족이 될 수도 있어요.

치매에 대해 알아야 제대로 예방하고

극복해 나갈 수 있어요.

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다목적 운동실에서는 프로그램이

한참 진행 중이었어요.

👩‍🦱중년 여성 운동 교실, 성인 비만 운동

교실 등도 모두 💸무료로 운영된다고 하니

참가 자격에 맞는 분들은 꼭 노크를 해보세요.

이곳은 👩‍🏫보건교육실 모습인데요.

갈매동 ​어르신 구강건강 관리 교실이

진행되고 있었어요.

👩‍⚕️치과의사 선생님이 직접 오셔서 💸무료

구강 검진, 상담, 교육 등을 해주신다고 해요.

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스트레스 지수를 측정할 수 있는

🎚️최신식 기계도 있어요.

요즘 잠을 드는 일이 어려운데

알게 모르게 💥스트레스를 받는 것 같아요.

이곳에서 정확한 객관적인 스트레스 지수를

확인하는 것도 좋겠어요.

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대부분 🩺검사는 원스톱 건강상담실에서

이뤄져요. 💉혈관 나이 검사,

콜레스테롤 검사를 받는 분이 계셨어요.

👨‍⚕️영양 상담, 체성분 검사도

바로 옆에서 이루어져요.

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🩺​구강 상담이 이뤄지는 곳이에요.

불소 🧴용액 등도 배부받을 수 있어요.

불소 용액 🧹양치 효과가 굉장한 것 같네요.

저도 이번 기회에 🔬구강 관리 습관을

바꿔야 할 것 같아요.

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<명품 건강 가꾸기> 📋프로그램에 대한

🎤설명을 들으며 건강생활지원센터의

여러 시설과 다른 교육 프로그램 등도

🧐살펴볼 수 있었어요.

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갈매 건강생활지원센터는

주민 맞춤형 운동, 재활, 영양, 구강,

만성질환 관리 프로그램 등 다양한

교육과 스마트 🩺헬스케어 연계 상담을

운영하고 있어요.

이 모든 혜택을 💸무료로 누릴 수 있으니

꼭 갈매 건강생활지원센터를

방문해 보시기 바라요.

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구리시 보건소, 동인 건강증진센터,

교문 건강증진센터,​ ​수택 보건지소 등에서도

다양한 프로그램을 운영하고 있으니 가까운

곳을 먼저 찾아가 보는 것도 좋을 것 같아요.

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