김해시 보건소에서 셀프 인바디 체크하고 건강 챙기세요!

여러분은 우리 지역에 있는 보건소를 얼마나 활용하고 계신가요? 과거 코로나가 우리 한국을 뒤덮었을 때 처음 가까운 보건소를 찾은 사람도 있겠지만, 운전면허증 갱신을 비롯해 보건증 발급을 위한 절차나 여러 서류를 구비하기 위해서 가까운 보건소를 찾은 사람들도 더러 있을 것으로 생각합니다.

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쉽게 말해서 우리에게 보건소는 특별한 일이 있을 때만 찾는 곳입니다. 하지만 우리 지역의 보건소에서는 굳이 그런 특별한 일이 있어야 찾는 공간은 아닙니다. 건강과 관련된 도움을 받을 일이 필요할 때도 보건서를 찾아도 되고, 일부 보건소에서는 아이들을 위한 체험존을 운영하고 있기도 합니다.

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이번에 제가 찾은 김해 보건소에서는 당뇨병 센터가 새롭게 문을 열었는데, 당뇨병 센터가 새롭게 문을 열면서 인바디 센터가 없어지는 대신 셀프케어존이 새롭게 생겼습니다.

셀프케어존은 위 사진에서 볼 수 있듯이 우리가 여름을 대비해서 자주 다니게 되는 헬스장에서 PT를 시작하기 전에 체크하는 인바디 검사(체성분 측정)를 해볼 수 있는 곳입니다. 정확한 수치 측정을 위해서 우리의 신장과 몸무게를 재어볼 수 있는 곳도 마련되어 있고, 곧바로 인바디 측정 결과를 프린트해서 볼 수도 있습니다.

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이 모든 것은 김해 시민이라면 누구나 무료로 이용해볼 수 있기 때문에 굳이 인바디 검사를 하기 위해서 가까운 병원 혹은 헬스장을 찾아 비용을 지불할 필요가 없습니다.

인바디 검사는 몸의 4대 구성 성분인 수분, 지방, 단백질, 무기질을 분석하고 이를 통해 비만의 여부와 내 몸의 영양 상태, 몸이 부어있는지, 뼈가 튼튼한지 확인해볼 수는 검사입니다. 작년에 가까운 한의원에서는 비용을 주고 인바디 검사를 했었는데, 김해 보건소에서 이렇게 인바디 검사를 해볼 수 있다는 건 미처 몰랐었습니다.

이왕 셀프케어존을 찾은 만큼 저도 오랜만에 인바디 검사를 해보기로 했습니다. 아직 30대이다 보니 신장은 크게 변화는 없었습니다만, 요 근래에 손에 넣은 배달 쿠폰을 이용해서 치킨을 열심히 먹다 보니 몸무게가 좀 많이 늘었더라고요. 우리에게 몸무게는 단순히 외모만 아니라 건강을 위해서도 관리가 꼭 필요한데 말이죠….

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인바디 기기 옆의 기기를 이용해 신장과 체중을 정확히 측정한 이후 그 신장과 체중을 인바디 기기에 입력하고, 인바디 기기의 안내를 따르면 누구나 쉽게 체성분 측정을 할 수 있습니다. 단, 주의할 점은 인바디 기기 위에 붙여진 문구 그대로 정확한 검사 결과를 위해서 모든 과정이 끝난 이후에 기기에서 내려와야 한다는 점입니다.

셀프 인바디 검사 결과지는 휴대전화 번호 입력을 통해 전송도 가능하지만, 바로 옆의 프린터를 통해서 인바디 검사 결과지를 프린팅해서 확인해볼 수도 있습니다. 프린트를 하기 위해서 따로 프린트를 조작할 필요 없이 인바디 기기를 통해 인바디 검사 결과지 프린트 버튼을 누르면 되기 때문에 어렵지 않습니다. 아주 간단하죠?

그리고 옆에 놓여진 혈압 측정기에서는 표기된 고혈압 진단 기준을 통해 내 몸의 상태를 좀 더 정확히 알 수 있습니다. 만약 최근 몸이 좋지 않다면 이곳에서 가볍게 검사를 한 이후 같은 층의 당뇨병 센터에서 자문을 구한 이후 전문 병원을 찾는 것도 하나의 방법이라고 생각합니다. 물론, 너무 몸이 안 좋다면 바로 병원에 가야 하겠죠.

김해 보건소 2층에는 체성분 측정을 위한 셀프케어존 외에도 우리가 일상의 소소한 부분에서 도움을 받을 수 있는 여러 부서가 있습니다. 다가오는 여름을 맞아 본격적으로 운동을 좀 더 의욕을 가지고 시작하고 싶은 사람에게는 보건소 모바일 헬스케어 사업을 추천하고 싶습니다. 저희 어머니도 해당 사업을 통해 열심히 운동을 하셨거든요.

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그리고 구강보건실에서는 특정 조건에 따라서 구강 치료를 받을 수도 있고, 내 몸의 건강을 위해서 금연을 하고 싶은 사람들을 위한 상담실도 운영이 되고 있습니다. 병원을 자주 찾아도 보건소를 자주 찾지 않는 게 보통이지만, 보건소를 찾는다면 우리가 업무에 필요한 서류를 발급하는 것 외에도 많은 도움을 받을 수 있다는 걸 알 수 있습니다.

나와 가족의 몸에 건강에 적신호가 들어온 듯한 이상 증세가 있다면, 김해 보건소를 찾아서 내가 받을 수 있는 검사를 받아보거나 상담을 받아보시길 바랍니다. 김해 보건소는 우리 김해 시민의 건강과 복지를 위한 공간으로, 절대 부담을 가질 필요 없이 가볍게 방문할 수 있는 곳입니다. 우선은 인바디 측정부터 시작해보는 건 어떨까요?

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