고양시 청년을 위한 마음건강 프로그램
일상을 살아가다 보면
예기치 못한 난관에 부딪히거나
삶에 대한 부담감과 압박이
유독 크게 느껴지는 날들,
또는 정확한 이유를 알 수 없이 갑자기
우울한 감정이 찾아오는 날들이 있습니다.
울적한 마음을 도무지 어떻게 다루면 좋을지
알지 못하는 순간도 있습니다.
자신만의 방법으로 이 순간을
잘 흘려보낼 수도 있지만,
그조차도 버거울 때에는
전문 상담사의 도움을 받아봐도 좋습니다.
경기도에 거주하는 청년들이 스스로의 감정을 잘 들여다볼 수 있도록,
때로는 나조차도 잘 모르겠는 내 솔직한 마음을 조금씩 알아갈 수 있도록,
마음 건강을 챙길 수 있도록,
도움을 받을 수 있는 청년 정책이 있습니다.
자신의 상황과 선호에 맞게
비대면/대면으로상담 방식을 선택하여
심리 상담을 받아볼 수 있는
프로그램을 소개해 드립니다.
(프로그램별 자격 요건이 조금씩 다르니
신청 전 꼭 확인해 주세요!)
● 시간과 장소에 제약이 있거나 비대면 심리상담을 선호하는 경우
1. 고양시 청취다방 마음산책
자격 요건 | 고양시 거주 18세~39세 청년
신청 방법 | 고양시 청취다방
goyangjobcafe.kr/archives/37308
홈페이지
진행 절차 | 구글 폼 신청서 tinyurl.com/2ym67hpw
작성 및 제출(최초 1회) > 청취다방 홈페이지 ‘신청하기’ > 네이버 ‘예약하기’ > 네이버 예약 확정 > 상담사와 일정 협의 > 상담 진행
상담 방법 | 온라인 Zoom을 활용한
1:1 심리 상담
상담 횟수 및 시간 | 최대 5회기, 회기당 60분
비용 | 무료 *예산 소진 시 조기 종료될 수 있음
2. 경기청년 마음상담소
자격 요건 | 경기도 거주 만 19세~39세 청년
신청 방법 및 절차 | 경기청년포털 회원가입 > 경기청년 마음상담소
경기청년 마음상담소 상담방법 작성하신 상담글과 또래상담가의 상담내용은 모두 비공개 됩니다. 01 경기청년포털 회원가입 02 문답지와 상담글 작성하기 03 또래상담사 답변작성 04 상담글 답변확인 경기청년 마음상담소 서비스소개 여러분의 고민과 걱정을 다음상담소에서 나눠주세요. 청년 전문 상담소[리추얼리] 가 청년을 위한 또래상담을 진행합니다. 만 19세~만39세 청년이라면 누구나 상담가능 또래상담사 의 고민·걱정 상담 상담글 및 상담내용은 모두 비밀 로 진행 온라인 모든 상담 비용 무료 경기청년 마음상담소 공지사항 (NEW) 청년공간...
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> 문답지와 상담글 작성 > 상담사 답변 작성 > 상담글 답변 확인
상담 방법 | 온라인 상담 게시판을 통한 1:1 비밀 상담(1주일 이내 답변)
상담 횟수 | 사업 기간(2024년 12월 말) 내 횟수 제한 없이 상담글 작성 가능
비용 | 무료 *예산 소진 시 조기 종료될 수 있음
● 대면 심리상담을 선호할 경우
1. 고양시 청취다방 마음소풍
자격 요건 | 고양시 거주 18세~39세 청년으로 1인가구/취업준비생/마음산책 수료자
신청 방법 | 고양시 청취다방 홈페이지
goyangjobcafe.kr/archives/37306
진행 절차 | 구글 폼 신청서 tinyurl.com/2ym67hpw
작성 및 제출(최초 1회)> 청취다방 홈페이지 ‘신청하기’ > 네이버 ‘예약하기’ > 이메일로 증빙서류제출 > 네이버 예약 확정
> 상담사와 일정 협의 > 상담 진행
상담 방법 | 상담사와 대면하여
1:1 심리 상담
상담 장소 | 고양시 관내
상담 횟수 및 시간 | 최대 7회기, 회기당 60분
비용 | 무료 *예산 소진 시 조기 종료될 수 있음
2. 고양시 청취다방 청.스.타.
(청년 스트레스 타파)
자격 요건 | 고양시 거주/재학/
재직 18세~39세 청년
신청 방법 | 고양시 청취다방
goyangjobcafe.kr/archives/37298
홈페이지
(매월 마지막 주 예약창 활성화)
진행 절차 | 청취다방 홈페이지 ‘신청하기’
> 네이버 ‘예약하기’ > 네이버 예약 확정
> 상담사와 일정 조율 > 상담 진행
상담 방법 | 상담사와 대면하여 1:1 심리 상담
상담 장소 | 고양시 관내
상담 횟수 및 시간 | 최대 5회기, 회기당 60분
비용 | 무료 *예산 소진 시 조기 종료될 수 있음
말 못 할 고민, 사연이 있다면
때로는 그 마음을 누군가에게
털어놓는 것만으로도 위안을 받기도 합니다.
저 역시 2023년도에 고양시 청취다방
마음소풍 프로그램을 통해
상담사님과 약 2개월간
주 1회씩 상담을 받으며
제 마음을 들여다볼 기회를 가졌습니다.
상담으로 모든 고민과
문제가 해결될 수는 없지만,
적어도 내가 현재 힘들다는 것을 인지하고
나의 성향과 감정을 조금은
더 깊이 알게 됨으로써
마음이 한결 편안해지는 경험을
해보시길 바라겠습니다.
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