부천 옥길동 산책, 러닝하기 좋은 곳 추천!‍♂️ 버들공원과 역곡천

장비와 시간에 구애받지 않아

특히나 더욱 인기 있는 운동, 바로 러닝인데요~!

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한적하고 달리기 좋아 러너들에게 사랑받는

옥길동 러닝하기 좋은 곳 2곳을 소개해 볼까 합니다.

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작은 호숫가를 따라 달릴 수 있는 옥길 버들공원은

길이 잘 닦여있어 많은 사람들이

걷기 운동도 하러 오는 곳인데요~

사실 버들공원은 이렇게 기다란 구역이지만

약도에서 가장 오른쪽에 위치한 작은 도넛 모양의 구역이

부천 러닝 하기 좋은 곳이랍니다.

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작은 호숫가를 따라 달릴 수 있는 코스로 되어있어

초보자들도 무리 없이 뛸 수 있고

몇 바퀴를 돌았는지 기억하며 달릴 수 있어

난이도를 쉽게 정할 수 있는 곳입니다.

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특히 길이 잘 닦여있고 평지에 가까운 경사도로

무릎이 덜 피로해지는 장점이 있는데요~

이곳을 방문해 주는 부천시민들 모두 반시계 방향으로 돌다 보니

미리 숙지하고 가면 더욱 수월하게 러닝 할 수 있을듯합니다.

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러닝에서 가장 중요한 것은 제대로 된 준비운동입니다.

무작정 달리기보단 점진적으로 달리는 구간을 늘려가는 게 좋고

달리기 전 스트레칭은 필수!

무릎과 발목 등 통증이 발생할 수 있기 때문에

매일 뛰는 것보단 격일로 뛰는 것을 추천드립니다.

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낮에는 푸르름을 만끽할 수 있는 버들공원 호숫가

밤에는 조명이 설치되어 있어 분위기가 좋고

러닝 하는데도 무리가 없을 정도라

옥길동 러닝 하면서 가장 애용하는 코스가 아닐까 싶습니다.

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군데군데 데크길도 있어 잔잔한 물결을 바라보는 물멍하기도 좋고

일반 바닥도 잘 정돈되어 있어

초보 러너들에게 특히 추천하는 코스입니다.

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다음으로 부천 러닝 하기 좋은 곳은 역곡천입니다.

벚꽃나무들이 흐드러졌던 이곳은

벌써 푸르름이 가득한 곳으로 뒤바꿈 했는데요.

광명 방향, 서울 방향을 향해 쭉 걸어갈 수 있는데

저녁에 방문한다면 서울 방향으로 향하는 것을 추천합니다.

이곳 역시 바닥이 미끄럽지 않게 포장되어 있어

많은 분들이 러닝 하러 오는 곳인데요~

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역곡천을 더욱 아름답게 이용할 수 있도록

이용수칙 지키는 것은 필수겠죠?

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특히 역곡천은 윗길 아랫길이 나누어져 있어 다양한 코스로

부천 러닝 할 수 있다는 점이 장점인데요~

다리 밑으로 들어가는 구간이나 오르막길 등

약간의 경사는 존재하는 곳이랍니다.

꾸준히 러닝 하면 지방을 태우는 것에도 효과적이지만

혈관과 심장을 강하게 만들어 주며

특히 스트레스가 풀리게 되니

이번에 알려드린 러닝 하기 좋은 2곳에서

즐거움을 찾길 바라겠습니다.

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