익산시, 어르신 체력증진 교실로 건강 관리 돕는다

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익산시가 활기차고 건강한 노후생활을 돕기 위해 맞춤형 운동 프로그램을 운영한다.

익산시 보건소는 60세 이상 80세 이하 시민을 대상으로 3기 어르신 체력증진 교실 참여자를 오는 12일부터 모집한다.

3기 어르신 체력증진 교실은 9월 9일부터 12월 13일까지 보건소 4층 신체활동실에서 주 5회 운영된다. 기초 체력을 측정하고 전문 운동 처방사와 함께 유연성, 평형성, 근력을 높일 수 있는 운동 프로그램을 진행한다.

모집 인원은 20명으로 8월 12일부터 9월 4일까지 전화 상담 후 보건소를 방문하면 된다. 더욱 자세한 내용은 보건사업과(063-859-4913, 4915)로 문의하면 된다.

이진윤 보건소장은 "규칙적인 운동과 사회 활동은 건강한 노년 생활을 유지하는 데 도움이 되는 중요한 요소"라며 "전문가의 도움을 받아 사람들과 소통하며 즐겁게 운동할 수 있는 이번 프로그램에 많은 관심과 참여를 부탁드린다"고 전했다.

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