매번 금연을 다짐하지만 혼자 힘으로는 금방 실패해버려서 결국 포기하게 되셨나요?

그렇다면 주위의 도움을 받고 이번에는 꼭 성공해 보세요!

다가오는 5월 31일 세계 금연의 날을 맞아 금연에 도움을 받을 수 있는 2024 금연 캠페인과 도움을 받을 수 있는 방법을 소개드립니다! 🚬

2024 금연캠페인

이참에, 금연

보건복지부와 국가금연지원센터가 함께하는 2024 금연캠페인 '이참에, 금연' 은 이렇게 참은 김에 금연이라는 슬로건을 내세우고 있습니다.

흔히 금연을 새해 목표로 다짐하거나 의지를 다잡고 시작하는 경우가 많은데요.

사실 금연은 큰 결심이 아니라 가볍게 시작되는 걸지도 모릅니다.

긴 비행시간 동안, 가족과 함께하는 주말 동안, 오래 이어지는 회의 시간 동안 참았던 흡연, 이것도 금연이라는 걸 아시나요?

어차피 금연할 생각이었다면 이렇게 참은 김에 금연을 해보시는 게 어떠신가요? 🤗

이참에, 금연 🚭

캠페인 참여 방법

참여방법

SNS 피드 참여

1. 일상 속 다양한 이참에, 금연 모습을 인스타그램에 업로드해 주세요 #이참에금연 해시태그 필수★

SNS 스토리 참여

하이라이트 영역에서 인스타그램 스토리 템플릿 적용 후 @nosmokingkorea 채널을 태그해주세요.

SNS 태그 참여

피드 참여 시 #해시태그와 @인물태그를,

스토리 참여시 @계정태그와 @인물태그를 통해 가족과 친구가 이참에, 금연할 수 있게 도와주세요!

▼ 참여하기 ▼

경품 안내

[1명] 아이패드 10세대

[3명] 신라호텔 숙박권

[10명] 키자니아 4인 입장권

[20명] 여기어때 10만 원 숙박권

[100명] 네이버 페이 5천 원 상품권

금연, 혼자서 힘들다면

도움을 받아보세요!

니코틴 의존도 자가 진단

문제의 해결은 문제를 직면하는 것에서부터 시작합니다.

금연 역시 현재 내가 어느 정도로 니코틴에 의존하는지 알아보는 것부터 시작하는데요.

담배를 끊기 힘들게 하는 니코틴 중동의 정도를 자가진단해 보시기 바랍니다.

👇 니코틴 의존도 자가 진단 👇

온라인 금연 프로그램 활용

온라인 금연 프로그램은 스스로 실천하는 금연을 돕기 위한 '자가실천 금연프로그램' 입니다.

성별, 연령, 흡연 습관 등을 고려하여 맞춤형 금연프로그램을 추천하고 금연환경에 맞춰 금연프로그램을 선택할 수 있습니다.

  • 전문가 추천 '개인 맞춤형 금연프로그램'

  • 스스로에게 맞는 금연프로그램 직접 만들어 실천

  • 홈페이지와 모바일 앱 연동으로 편안한 이용

👇 니코틴 의존도 자가 진단 👇

온라인 상담&채팅&전화

혼자 금연하는 것이 벅차다면 전문가 상담으로 도움을 받아보세요!

금연에 대해 궁금했던 점이나 상담이 필요하시다면 온라인 상담과 실시간 채팅, 상담전화의 도움을 받아보시기 바랍니다.

👇 온라인 상담 👇

👇 카카오톡 상담 👇

👇 금연상담전화 👇

1544-9030

울산 구·군 보건소 금연클리닉

울산광역시 구군 보건소를 방문하시면 금연클리닉과 상담 서비스를 받을 수 있습니다.

울산 중구보건소

  • 금연클리닉운영(보건소 및 이동금연클리닉)

  • 흡연예방 및 금연교육

  • 금연상담전화

울산 남구보건소

  • 금연클리닉

  • 금연상담전화

  • 성인금연사업

  • 청소년 흡연예방사업

  • 금연아파트 지정 및 지원사업

울산 동구보건소

  • 금연클리닉

  • 금연상담전화

울산 북구보건소

  • 금연클리닉

  • 이동금연클리닉

  • 금연교육 및 홍보관 운영

  • 금연구역 지정·관리

  • 공동주택 금연구역

  • 과태료 감면제도

울산 울주군보건소

  • 금연클리닉운영

  • 찾아가는 이동금연클리닉 운영

  • 금연·흡연예방 교육

  • 금연구역 지도·점검사업

  • 흡연위반 과태료 감면제도


금연은 단순히 흡연을 멈추는 행위 그 이상의 의미가 있습니다.

건강한 정신과 신체를 위한 시작, 흡연으로 인한 경제적 손실 방지 등 여러 이점들이 존재하는데요.

그동안 혼자서 도전했으나 실패했다면 도움을 받아 올해는 꼭 성공하세요! 🚭🥰

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