매번 금연을 다짐하지만 혼자 힘으로는 금방 실패해버려서 결국 포기하게 되셨나요?

그렇다면 주위의 도움을 받고 이번에는 꼭 성공해 보세요!

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다가오는 5월 31일 세계 금연의 날을 맞아 금연에 도움을 받을 수 있는 2024 금연 캠페인과 도움을 받을 수 있는 방법을 소개드립니다! 🚬

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2024 금연캠페인

이참에, 금연

보건복지부와 국가금연지원센터가 함께하는 2024 금연캠페인 '이참에, 금연' 은 이렇게 참은 김에 금연이라는 슬로건을 내세우고 있습니다.

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흔히 금연을 새해 목표로 다짐하거나 의지를 다잡고 시작하는 경우가 많은데요.

사실 금연은 큰 결심이 아니라 가볍게 시작되는 걸지도 모릅니다.

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긴 비행시간 동안, 가족과 함께하는 주말 동안, 오래 이어지는 회의 시간 동안 참았던 흡연, 이것도 금연이라는 걸 아시나요?

어차피 금연할 생각이었다면 이렇게 참은 김에 금연을 해보시는 게 어떠신가요? 🤗

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이참에, 금연 🚭

캠페인 참여 방법

✅ 참여방법

SNS 피드 참여

1. 일상 속 다양한 이참에, 금연 모습을 인스타그램에 업로드해 주세요 #이참에금연 해시태그 필수★

SNS 스토리 참여

하이라이트 영역에서 인스타그램 스토리 템플릿 적용 후 @nosmokingkorea 채널을 태그해주세요.

SNS 태그 참여

피드 참여 시 #해시태그와 @인물태그를,

스토리 참여시 @계정태그와 @인물태그를 통해 가족과 친구가 이참에, 금연할 수 있게 도와주세요!

▼ 참여하기 ▼

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✅ 경품 안내

[1명] 아이패드 10세대

[3명] 신라호텔 숙박권

[10명] 키자니아 4인 입장권

[20명] 여기어때 10만 원 숙박권

[100명] 네이버 페이 5천 원 상품권

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금연, 혼자서 힘들다면

도움을 받아보세요!

니코틴 의존도 자가 진단

문제의 해결은 문제를 직면하는 것에서부터 시작합니다.

금연 역시 현재 내가 어느 정도로 니코틴에 의존하는지 알아보는 것부터 시작하는데요.

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담배를 끊기 힘들게 하는 니코틴 중동의 정도를 자가진단해 보시기 바랍니다.

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👇 니코틴 의존도 자가 진단 👇

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온라인 금연 프로그램 활용

온라인 금연 프로그램은 스스로 실천하는 금연을 돕기 위한 '자가실천 금연프로그램' 입니다.

성별, 연령, 흡연 습관 등을 고려하여 맞춤형 금연프로그램을 추천하고 금연환경에 맞춰 금연프로그램을 선택할 수 있습니다.

  • 전문가 추천 '개인 맞춤형 금연프로그램'

  • 스스로에게 맞는 금연프로그램 직접 만들어 실천

  • 홈페이지와 모바일 앱 연동으로 편안한 이용

👇 니코틴 의존도 자가 진단 👇

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온라인 상담&채팅&전화

혼자 금연하는 것이 벅차다면 전문가 상담으로 도움을 받아보세요!

금연에 대해 궁금했던 점이나 상담이 필요하시다면 온라인 상담과 실시간 채팅, 상담전화의 도움을 받아보시기 바랍니다.

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👇 온라인 상담 👇

👇 카카오톡 상담 👇

👇 금연상담전화 👇

1544-9030

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울산 구·군 보건소 금연클리닉

울산광역시 구군 보건소를 방문하시면 금연클리닉과 상담 서비스를 받을 수 있습니다.

울산 중구보건소

  • 금연클리닉운영(보건소 및 이동금연클리닉)

  • 흡연예방 및 금연교육

  • 금연상담전화

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울산 남구보건소

  • 금연클리닉

  • 금연상담전화

  • 성인금연사업

  • 청소년 흡연예방사업

  • 금연아파트 지정 및 지원사업

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울산 동구보건소

  • 금연클리닉

  • 금연상담전화

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울산 북구보건소

  • 금연클리닉

  • 이동금연클리닉

  • 금연교육 및 홍보관 운영

  • 금연구역 지정·관리

  • 공동주택 금연구역

  • 과태료 감면제도

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울산 울주군보건소

  • 금연클리닉운영

  • 찾아가는 이동금연클리닉 운영

  • 금연·흡연예방 교육

  • 금연구역 지도·점검사업

  • 흡연위반 과태료 감면제도

금연은 단순히 흡연을 멈추는 행위 그 이상의 의미가 있습니다.

건강한 정신과 신체를 위한 시작, 흡연으로 인한 경제적 손실 방지 등 여러 이점들이 존재하는데요.

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그동안 혼자서 도전했으나 실패했다면 도움을 받아 올해는 꼭 성공하세요! 🚭🥰

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