평택시민기자단 | 누구나 이용할 수 있는 포승건강생활지원센터 2025년 프로그램

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건강을 위해 산책을 하거나 운동을 하기도 하는데

포승건강생활지원센터는 주민에게 다양한

보건 의료 서비스를 제공하고 있습니다.

오늘은 지역민 건강을 지원하는

포승건강생활지원센터를 소개합니다.

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포승건강생활센터는

주민 참여와 지역사회 협력을 통해서

주민들의 건강한 생활과

건강 증진 서비스를 제공하는

지역 보건 의료기관입니다.

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포승건강생활지원센터 이용 정보 체크!

​평택시 포승읍 여술로 47 (포승작은도서관 2층)

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운영시간

월요일~금요일(평일) 오전 9시~오후 6시까지

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정기 휴일

토요일, 일요일, 공휴일

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문의 전화

031-8024-8625~6

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지역민 건강을 지원하는 포승건강생활지원센터는

포승작은도서관 2층에 있습니다.

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포승건강생활지원센터는

주민들은 누구나 무료 이용이 가능하고

건강 측정 후 등록 및 상담과

주기적 건강관리 및 건강조직 운영

맞춤형 건강증진 서비스를 제공합니다.

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포승건강생활지원센터에서

2025년 상시 운영되는 기본사업을 살펴보면

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-심 뇌혈관 질환 예방 관리를 합니다.

고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환 등록 및 상담과

혈압, 혈당 체크를 지원합니다.

많은 사람들이 성인병을 가지고 있는데

체계적으로 관리를 받으면 참 좋겠지요.

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-금연 클리닉으로 체계적인 관리를 제공합니다.

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-치매 조기 검진 사업은

만 60세 이상 어르신들을 위한 사업으로

치매 조기 발견을 위한 검진과 예방을 위한

프로그램을 운영합니다.

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-영양과 비만 상담 및 관리를 지원합니다.

영양 홍보관 운영 및 영양상담과 관리,

인바디 분석을 통해 건강한 식습관 형성을 지원합니다.

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-임산부 등록과 관리를 지원합니다.

신규 임산부 등록과 영양제 제공,

초음파 검사 쿠폰을 지원합니다.

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-재활 운동과 신체활동을 할 수 있는

운동실을 운영합니다.

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포승건강생활지원센터

2025년 프로그램을 살펴보면

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-유아 신체활동 프로그램 : 우리 아이와 함께하는 오감놀이

우리 아이와 함께하는 오감놀이는

다양한 운동 놀이, 부모와 함께하는 애착 및 인지능력 놀이가 있습니다.

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-올바른 구강 관리 교육 및 칫솔질 실습을 지원하는 포승 구강 튼튼 교실

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-올바른 손 씻기 뷰박스 대여가 있습니다.

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-여름·겨울방학 초등학생 건강 놀이터

건강한 식생활 확립을 위한 영양교육과 비만 예방을 위한 신체활동으로 댄스와 요가 등이 있습니다.

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-초등학생 아동 비만 예방 프로그램

신나는 K-pop 댄스와 바른 자세 요가 등 신체활동을 합니다.

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-키즈 쿠킹 클래스

키즈 쿠킹클래스 식생활 교육 및 건강 요리 만들기 프로그램입니다.

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-올바른 손 씻기 뷰박스 체험

올바른 손 씻기 영상 시청과 뷰박스를 통한 체험 프로그램입니다.

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-치매인지 강화 교실

치매안심센터에 등록된 관내 정상군 60세 이상 어르신으로 치매 예방을 위한 인지 프로그램을 운영합니다.

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-재활 운동교실, 행복 공방 교실, 원예교실을 운영합니다.

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-고혈압과 당뇨 교육

고혈압과 당뇨병에 관한 질환 교육과 혈압과 혈당 자가측정 방법 교육을 합니다.

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-기체조 운동교실

심혈관질환 예방을 위한 기체조 운동과 기체조 명상 호흡법 프로그램입니다.

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-요가&필라테스 클래스

사전 사후 체성분 측정으로 올바른 체중조절 및 건강한 신체를 위한 운동 프로그램입니다.

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-영양 교육 및 상담

식생활 지침 교육 등 프로그램을 통해 건강한 식습관 형성을 돕는 프로그램입니다.

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5~10명의 소규모 걷기 동아리를 모집하여 체계적으로 개별 맞춤형 건강 상담을 진행합니다.

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-임산부 행복 태교 꽃꽂이 교실을 운영합니다.

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-엄마 치아 튼튼! 태아 치아 튼튼! 임산부 대변 구강 보건 교육 프로그램입니다.

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※포승건강생활지원센터에 등록하여 체계적으로 건강을 챙겨보세요!

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고혈압 관리 식단, 당뇨 관리 식단을

한 끼 식사로 보여주고 있습니다.

식단 짤 때 참고해도 좋을 듯합니다.

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건강 식단과 같은 칼로리를 비교할 수 있는

모형 식단도 있습니다.

건강하려면 꾸준한 운동과

식단을 함께 해야겠다는 각오를 해보았습니다.

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5대 영양소를 골고루 제때 싱겁게 먹기!

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바빠서 운동할 시간이 부족할 때는

스트레칭이라도 가끔 해주면 좋겠지요.

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포승건강생활지원센터 운동실 이용 시간은

재활 운동은 오전 9시~12시까지

일반 운동은 오후 1시~6시까지입니다.

점심시간은 12시~13시까지입니다.

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건강증진· 재활운동실입니다.

건강증진· 재활운동실에서는

편안한 운동복과 실내 운동화를 준비하여

운동하면 좋습니다.

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포승건강생활지원센터는

지역 주민들의 건강 증진과 성인병 예방을 위한

다양한 프로그램을 운영하고 있습니다.

나에게 필요한 프로그램이 있다면

서슴지 말고 포승건강생활지원센터를 방문하여

상담을 받아보시기 바랍니다.

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