함양국민체육센터 헬스장 소개

​

안녕하세요

오랜만에 인사드립니다 :)

​

5월이 되니 외부활동도 많아지고

벌써 온도도 많이 올라가서

옷차림이 얇아졌는데요!

​

더위에 지치지 않으려면

건강을 잘 지키는 것도 중요하죠^^

​

​

​

오늘은 함양국민체육센터 헬스장을 방문해 보았어요

​

​

함양국민체육센터는

공설운동장 옆에 있어요

​

​

실내 수영장도 있는데

다음에 한 번 꼭 수영하러 오고 싶어요

​

​

​

​

​

입구로 들어오면 왼편에

​

일일 입장과 재등록하는 사람들을 위한

벤딩 머신이 있어요

​

저는 일일 입장을 위해 버튼을 누르고

헬스 (일반)을 눌렀습니다

​

​

함양군민은 좋겠당 >_<

2,000원에 이런 시설을 이용할 수 있어서!

수영장은 일일입장 2,500원이에요!

​

결제를 마치고

윗층으로 올라갑니다

​

헬스장은 2층에 있어요!

​

​

​

​

올라가면 정면에 개인 사물함이 있습니다.

​

한 달 정기권을 사용하는 사람은

개인 사물함을 추가로 신청할 수 있는데요

​

사물함은 한 달에 3천원입니다.

​

(한 달 정기권은 일반 35,000원입니다)

​

왼쪽엔 여자 탈의실/샤워실

오른쪽엔 남자 탈의실/샤워실이 있구요

​

기본 시설이 있고

세면 도구는 개인이 준비해야 합니다.

​

(내부는 개인 사생활로^^ 촬영하지 않았습니다)

​

​

​

​

​

​

자, 그럼 이제 본격적으로 헬스장 입장을 해볼까요?

​

​

두근두근

​

본격적으로 시작하기 전에 이용 수칙도 읽어보아요

​

​

땀을 닦을 수건은 개인 지참입니다.

​

헬스 기구를 사용한 후에

기구에 묻은 땀은 닦아주는 배려도 잊지 말아요 >.<

​

헬스장 이용 실내 운동화를 가져 오셔야 해요!

​

외부에서 신던 운동화는 먼지와 흙이 많이 묻어있어

기구에 손상이 올 수도 있고

내부 환경을 위해서도 좋지 않겠죠!

​

수칙을 잘 지켜서 쾌적하고 기분 좋은 운동 시간

함께 만들어요

​

편의를 위해 휴대폰 충전기도 있네요!!

이런 섬세한 배려까지!

​

헬스장 이용시간도 함께 참고해 주세요!!

​

​

​

​

이젠 진짜 운동을 해야겠죠?

​

(서론이 너무 길었네요)

​

​

​

​

운동의 기본 중 기본

​

유산소 기구입니다

​

트레드밀과 사이클이 있어요

​

지루하지 않게 TV 시청하면서 달릴 수 있구요

화면도 아주 자알 나옵니다!

​

​

​

​

각도 조절이 가능한 트레드밀도 있어요

​

​

근력 운동을 위한 기구들도 보이고요

​

​

저는 팔 근력이 너무너무 약해서 문제입니당 ㅠㅠ

​

​

얍얍

헛둘헛둘

​

​

한 쪽에는 스트레칭 룸이 있는데요

​

아까 봤던 사이클도 있고

넓은 공간이 있어

피로를 풀어주는 스트레칭을 하기 정말 좋아요

​

​

​

거꾸리 한번 해주면

​

피가 싸르르 몰리면서

시원해지는 기분

​

아시나요..?

​

​

​

​

마지막으로

​

온 몸 탈탈 털어주면

간질간질하면서

​

아직 운동으로 없앨 것들이 참 많구나

​

다시 한 번 느끼게 되고요

​

무더운 여름을 이겨내기 위해

건강한 몸 만들기

​

더 이상 미룰 수 없으니까요!

​

​

​

저렴한 가격에 쾌적하게 이용할 수 있는

함양국민체육센터 헬스장

​

많은 이용과 관심 가져주시고

자세한 내용은 아래 홈페이지 참고 바랍니다.

​

​

▼▼▼ 클릭 ▼▼▼

​

​

​

다음 시간에도 재밌는 소식으로 돌아오겠습니다

​

​

# 군민기자단 김지은

​

#함양 #함양군 #함양국민체육센터 #함양헬스장 #헬스장 #헬스 #공공체육시설