평택시민기자단 | 신작공원에서 가벼운 봄산책해요

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본격적인 봄날씨입니다.

옷이 점점 얇아지는 요즘 같은 시기에

가벼운 산책을 하며 운동의 필요성을

더 크게 느끼게 되죠.

처음부터 강도 높은 운동을 하기보다는

가벼운 걷기나 산책을 하면서

운동강도를 조금씩 높이는 것이 좋습니다.

합정동에 산책하기 좋은

신작어린이공원을 소개합니다.

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신작어린이공원은

어린이들이 놀 수 있는 미끄럼틀과 시소,

말타기 등이 있습니다.

어린이들이 안심하고 뛰어 놀 수 있도록

바닥이 푹신한 소재로 되어있습니다.

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체육기구와 쉼터도 잘 갖추어져 있습니다.

걷기와 산책은 신체에 큰 부담을 주지 않고

근육과 척추를 튼튼하게 한다고 합니다.

가볍게 걷더라도 바른 자세로

짧은 거리를 천천히 걸으면서

시간을 늘려가는 것이

바른 봄 산책 방법이라고 합니다.

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신작어린이공원을 봄산책 코스로

추천하는 이유는 바로 주변 환경을 통해

봄이 오는 것을 느낄 수 있기 때문입니다.

봄에 빨리 피는 매화, 개나리, 산수유를

만날 수 있습니다.

그 외에도 푸릇하게 새롭게 난 봄새싹을

쉽게 발견할 수 있습니다.

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가까운 근린공원에서

봄기운과 봄소식을 느껴보시길 바랍니다.

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