한파로부터 안전하게, 함께 준비해요!

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안녕하세요 ~ 보성군 입니다 !

최근 눈이 많이 내리고, 날이 많이 추워졌는데요 !

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한파는 저체온증, 동상, 동창 같은 한랭 질환을

유발할 수 있고,

심한 경우 생명을 위협하기도 합니다.

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또한

전력 수요가 급증해 생활에 불편을 초래할 수도 있죠 ~

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1.

무리한 활동을 피하세요

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추운 날씨에 무리한 신체 활동은 건강을 해칠 수 있습니다.

따뜻한 곳에서 자주 휴식을 취하며 몸을 보호하세요.

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2.

체온 유지

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따뜻한 옷을 착용하고 영양가 있는 음식과

따뜻한 음료로 체온을 유지하세요.

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3.

질환이 있다면 사전에 대비

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만성질환자나 선천성 질환이 있는 경우

주치의와 상의하여 대비책을

마련하세요.

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4.

실내 온도 관리

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실내 온도를 4℃ 이상으로 유지하며,

심혈관 질환 발생 위험을 줄이세요.

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5.

월동 장비 준비

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타이어 체인, 삽, 성에 제거기 등

도로 결빙에 대비한 장비를

차량에 준비하세요.

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6.

안전 운전

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미끄러운 도로에서

차량 간 안전거리를 확보하고,

저속으로 운전하세요.

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7.

미끄러운 도로 주의

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빙판길이나 커브길은

미리 속도를 줄이며,

급브레이크 사용을 피하세요.

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8.

비상 시 구조 요청 준비

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차량 고립 시에는

119에 구조를 요청하고,

비상등을 켜며 안전하게 대기하세요.

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따뜻하고 안전한 겨울을 보내기 위해

가족, 이웃과

함께 미리 준비하고

한파 대비 행동요령을 기억해 주세요 !

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함께 노력하면 모두가 더 따뜻한 겨울을 보낼 수 있습니다.

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추운 날씨 사랑하는 가족들에게 안부전화 어떠세요? :)

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