도심 속 자연 산책, 여주 황학산에서의 맨발 걷기

여주시민기자단│김영진 기자

황학산 등산로에서 맨발 걷기 중인 등산객 ⓒ 김영진 여주시민기자

공원이나 산책로에서 맨발로 걷는 사람을 자주 볼 수 있습니다. 혼자서 혹은 친구들과 함께 맨발로 걷고 있는 모습을 보고 있으면 슬그머니 신발을 벗고 흙을 직접 느끼며 걷고 싶은 충동이 생깁니다.

황학산 등산로에서 맨발 걷기 중인 등산객 ⓒ 김영진 여주시민기자

맨발 걷기의 건강한 효능이 다양한 매체를 통해 널리 알려지면서, 맨발걷기시민운동본부 같은 조직이 생겨나고, 많은 사람이 맨발 걷기 운동을 시작하며 맨발 걷기는 최근 걷기 운동의 트렌드라고 할 수 있습니다.

황학산 등산로에서 맨발 걷기 중인 등산객 ⓒ 김영진 여주시민기자

맨발 걷기는 혈액순환 개선, 만성 염증 예방, 불면증 개선, 스트레스 저항력 향상, 노폐물 분해, 해독 등 다양한 효능을 가지고 있어 건강에 이로운 점이 많습니다.

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맨발로 땅을 밟으며 지구와 하나가 된다고 하여 ‘어싱 (Earthing)’이라고도 불리는 맨발 걷기는 맨발이 직접 땅에 닿기 때문에 특정 장소에서만 가능하다는 제약이 있습니다.

맨발로 걷기 좋은 황학산 등산로 ⓒ 김영진 여주시민기자

최근 몇 년 사이 전국적으로 맨발 걷기가 유행하며 기존 등산로나 산책로 중 맨발로 걷기 좋은 장소는 성지로 불리며 큰 인기를 끌고 있습니다.

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여주 역시 여강길 나루터길의 누드 오솔길, 세종대왕릉 진달래 동산, 황학산 등산로 등 걷기 좋은 장소가 입소문을 타며 맨발 걷기를 원하는 사람들을 불러 모으고 있습니다.

맨발로 걷기 좋은 황학산 등산로 ⓒ 김영진 여주시민기자

특히 여주 맨발 걷기의 성지로 불리는 황학산은 접근성이 좋고 경사가 완만해 많은 사람에게 큰 사랑을 받고 있습니다.

황학산 산림욕장 입구 ⓒ 김영진 여주시민기자

도심 가까이에 위치한 황학산 등산로는 황학산 수목원, 황학산 산림욕장을 비롯해 명성황후 생가 등에서 접근할 수 있으며 주차장과 화장실 등 편의 시설도 잘 갖추어져 있습니다.

해발 175m의 황학산은 초반 경사를 제외하고는 전체적으로 완만하여 남녀노소 누구나 부담 없이 산행을 즐길 수 있습니다.

마사토 재질로 맨발로 걷기 좋은 황학산 등산로 ⓒ 김영진 여주시민기자

등산로는 맨발 걷기에 효과적인 마사토 재질로 이루어져 있어, 맨발로 황학산 등산로를 이용하는 등산객이 점점 더 증가하고 있습니다.

ⓒ 김영진 여주시민기자

실제로 황학산 등산로를 이용하다 보면 곳곳에 벗어놓은 신발을 심심치 않게 발견할 수 있으며, 맨발로 산을 오르내리는 등산객을 쉽게 만나볼 수 있습니다.

황학산 등산로에서 맨발 걷기 중인 등산객 ⓒ 김영진 여주시민기자

맨발로 황학산 등산로를 이용하는 시민들이 점점 많아지자, 여주시는 황학산 등산로 일원을 맨발로 더욱 편하게 걸을 수 있도록 치유형 등산로로 정비하고 있습니다.

황학산 산림욕장에 설치된 세족장 ⓒ 김영진 여주시민기자

작년 10월에는 보행 매트, 목재 계단, 안내판을 설치하였고 올해 5월에는 맨발 걷기를 위한 세족장을 등산로 입구에 설치하였습니다.

황학산 수목원에 설치된 세족장 ⓒ 김영진 여주시민기자

황학산 수목원 입구에 1개소, 황학산 산림욕장 입구에 1개소 총 2개소의 세족장을 설치하여 그간 맨발 걷기 후 발을 씻을 곳이 없던 시민들의 불편함을 덜어주었습니다.

황학산 산림욕장 화장실 ⓒ 김영진 여주시민기자

또한 노후화된 황학산 산림욕장 화장실을 철거하고 새로운 화장실을 설치하여 쾌적한 환경에서 등산 및 맨발 걷기를 할 수 있도록 하였습니다.

황학산 등산로 ⓒ 김영진 여주시민기자

맨발 걷기는 단순한 운동을 넘어 자연과 하나 되는 경험을 제공하며 황학산 등산로는 그 특별한 경험을 할 수 있는 최적의 장소입니다.

황학산 등산로 ⓒ 김영진 여주시민기자

편리한 접근성, 잘 정비된 시설, 그리고 완만한 경사 덕분에 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 여주 황학산을 찾아 맨발 걷기를 체험해 보며 자연 속에서 힐링하고, 건강을 챙기며, 삶의 활력을 되찾아 보시길 바랍니다.

황학산 등산로 ⓒ 김영진 여주시민기자

맨발로 땅을 밟는 한 걸음 한 걸음이 자연과 함께하는 소중한 시간이 되어 줄 것입니다.