번아웃 직장인을 위한 온라인 메타버스 힐링 프로그램

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진행일정

9/6, 9/13, 9/20, 9/27

매주(금)

19:00 ~ 20:30

(90분, 총4회)

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진행방법

온라인 메타버스

(비대면, 사전링크 발송)

/ 멘탈관리 방법,

회사에 맞추어 구겨넣었던

내 마음을 회복하는 시간

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내 용

- 1회차 -

지금 내 마음은 어떤가요?

- 2회차 -

직장에서 나를 우울하게 하는 생각

(인지행동치료 기반)

- 3회차 -

나는 어떤 사회생활을 하고 싶나요?

(생각과 거리두기)

- 4회차 -

행복하고 건강한

사회생활을 위한 솔루션

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신청방법

QR 코드 > 구글폼 작성,

심리상담가가 직접 선발하여 개별 연락

참 가 비

무료

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문의사항 ​

​02)3423-5226

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