안산시 무료 인바디 검사하는 곳 - 국민건강보험공단

저는 요즘 건강관리에 힘쓰고 있는데요.

안산에도 ‘인바디’ 무료 검사

할 수 있는 곳이 있다는 것! 아시나요?

바로 국민건강보험공단입니다!

안산뿐만 아니라

국민건강보험공단은 어느 곳에서 나

인바디를 무료로 측정할 수 있는데요.

상록구에 있는 '국민건강보험공단 안산지사’에서

무료로 인바디 재는 방법을 알려드릴게요!

건보공단 1층 종합민원실에 방문하면

오른편 안쪽에 위치해있어요.

이렇게 한쪽 건강측정실 공간에

혈압측정기와 인바디 기계가 있어요.

별도의 예약 없이 주중에 자유롭게 방문해서

검사하면 됩니다.

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자유롭게 혈압측정 또는 인바디 검사를 하고

결과지를 받아볼 수 있는데요.

하는 방법은 어렵지 않습니다!

아래 주목!!

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우선 혈압측정기!

혈압측정기는 많이들 해보셨을 수도 있어요.

두꺼운 외투는 벗고 ‘커프’에 팔을 넣어서

'시작’ 버튼 누른 뒤 혈압을 재면 끝!

최고혈압, 최저혈압, 맥박 기준 수치가 앞에

다 적혀 있으니 참고하시면 됩니다.

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그다음은 인바디 검사. 체성분 검사라고도 하는데요.

나의 체중뿐만 아니라 근육량, 수분량,

체지방량, 비만 정도 등을

자세하게 알려준답니다.

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*인바디검사 올바르게 하는 방법*

1. 검사 전 최소 4시간 이상 공복을 유지한다.

2. 최대한 가벼운 옷차림으로 방문한다.

(외투나 액세서리를 제외하고 측정)

3. '맨발’로 올라가서 측정한다

(양말을 신으면 인식이 안될 수 있음)

4. 비회원일 경우 ‘비회원 측정’을 선택 후,

화면 안내에 따라 검사를 실시한다.

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기계에 이렇게 손잡이가 있어요.

양손으로 손잡이를 모두 잡고 일어서서

검사하면 됩니다.

1분도 채 안 걸려요.

모든 검사가 마치면 오른쪽 프린트기에서

내 몸 상태를 분석한 상세한 결과지가 한 장 나옵니다.

사실 저는 이번 취재차 방문했을 때뿐만 아니라

이전에도 이용을 해봤고

타 지역 건강보험공단에서도

이용해 본 경험이 있습니다.

누구나 무료로 이용할 수 있다는 점이

참 편리하더라고요!

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한 가지 팁을 더 드리자면!

건강보험공단 아니더라도

보건소에서도 이용 가능합니다.

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안산 상록보건소 같은 경우는

3층 건강증진실에서 검사가 가능하며

대신 1층 접수실에서 '1,100원’을 수납해야 합니다.

어떤 보건소는 사전에 전화로 예약을 하는 등

보건소마다 다를 수 있어서

방문 전 전화로 확인해 보시는 것이 가장 정확합니다.

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상록보건소 건강증진실에서는

직원의 안내에 따라

인바디 검사가 가능합니다.

혼자서 검사하는 것이 어려울 것 같다면

보건소 방문하셔서 직원분의 도움을 받는 것도 좋겠죠~

나의 몸 상태가 어떤지 주기적으로

검사해서 확인하는 것,

건강관리의 첫 번째 발걸음입니다.

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