무더운 여름에 어린이는 온열질환을 조심하세요! 온열질환예방 건강수칙

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무더운 여름에 어린이는

🚨온열질환을 조심하세요🚨

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✅온열질환이란?

온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로

고온의 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지럼증, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의

증상을 보이며 방치 시에 생명이 위태로울 수 있습니다.

*대표적인 질환으로는 열사병, 열탈진이 있습니다.

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✅왜 어린이는 온열질환에 더 취약할까요?​

성인보다 신진대사율이 높아 열이 많고, 체온조절

기능이 충분히 발달되지 않아 땀 생성 능력이 낮고,

열 배출이 어렵습니다. 따라서, 여름철 기온이 높을 때

더욱 주의가 필요합니다.

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✅폭염 시 외출 및 야외활동 자제!​

최근 10년간(2014~2023년) 온열질환 응급실 감시체계

운영결과에 의하면, 어린이 온열질환자(6~13세)의

58.9%는 운동장(공원)에서 발생하였고,

58.4%는 낮 시간(낮12시~오후5시)에 증상이 발생하였습니다.

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*여름철 기상청 폭염특보

폭염주의보 33℃

일 최고체감온도 33℃ 이상인 상태가

2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

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폭염경보

35℃- 일 최고체감온도 35℃ 이상인 상태가

2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

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✅폭염시 보호자 행동요령 준수!​

1. 보호자는 무더위 관련 기상 상황을 수시로 확인

TV, 라디오, 휴대전화 등

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2. 폭염 시 야외활동을 피하도록 하고, 시원한 곳에 머물도록 지도

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3. 보호자가 온열질환 증상 발생 여부에 대해 주의 깊게 관찰

- 심하게 땀흘림, 구역, 구토, 두통, 피로감, 위약감, 어지럼증, 의식 혼란 등

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4. 자동차 안, 밀폐공간에 어린이를 잠시라도 보호자 없이 절대 혼자 두지 않기

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✅어린이 온열질환예방 건강수칙 3가지​

- 물 자주 마시기

갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기

* 심장, 신장, 혈압관련 질환자는 의사와 상담 후 섭취

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- 시원하게 지내기

샤워 자주 하기

헐렁하고 밝은색의 가벼운 옷 입기

외출 시 햇볕 차단하기(양산, 챙이 넓은 모자 등)

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- 더운 시간대에는 야외활동 자제하기

기온이 높을때, 더운 시간대에는 운동, 외출 등 야외활동을 피하고

그늘 등 시원한 곳에서 자주 휴식하기

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🚨온열질환 응급조치

의식이 있는 경우

시원한 장소로 이동 → 옷을 헐렁하게 하고, 몸을 시원하게 함 → 수분섭취 → 개선되지 않을 경우, 119구급대 요청

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의식이 없는 경우

119구급대 요청 → 시원한 장소로 이동 → 옷을 헐렁하게 하고, 몸을 시원하게 함 → 병원으로 후송

* 의식이 없는 경우에는 수분섭취 절대 금지

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온열질환예방 건강수칙과 함께

어린이의 건강한 여름을

준비하세요!💪