[서구 프렌즈]제1회 광주 도심맨발축제, 건강과 힐링을 찾다

📢서구 프렌즈와 함께 해요~💚

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요즘 전국에 맨발걷기

열풍이 불고 있습니다.

맨발걷기는 발바닥 모세혈관과

근육을 자극하여 혈액 순환을

개선해 주며, 발가락, 발목, 종아리 근육을

사용하면서 균형감각과 바른 자세를

형성하는 데 도움이 된다고 합니다.

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5월 11일 오전 8시 반

스트레스 감소와 정신적 휴식까지

가져오는 제1회 광주 도심 맨발축제가

광주 서구 금당산 맨발로 1,2구간

일대에서 펼쳐졌습니다.

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이번 행사는 ‘함께 서구 맨발로 서구’를

타이틀로 호남권 최초 도심 맨발축제를

개최했다는데 의미가 있는데요,

이번 맨발축제에는 무려 2000여명이

동참하면서 건강을 지키는

맨발걷기의

인기를 실감 나게 했습니다.

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특별강사로 광주 맨발걷기 행사를 찾은

권택환 대한민국 맨발 학교 교장은

“신발을 벗고 맨발로 걷다 보면

자연 치유력을 경험할 수 있다.

서구의 맨발로 조성과 맨발걷기 붐이

대한민국의 새로운 이정표가 되고 있다"라며

이번 걷기축제를 극찬했습니다.

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이번 맨발걷기 축제는

금당산 1~2구간을 비롯해

서구 18개 전체 동에

‘내 곁에 맨발로’를 조성한 것을

기념하고 주민들에게 도심 속 힐링 시간을

선물하기 위해 추진되었습니다.

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광주 서구는 2022년부터 올해 초까지

18개 동 22곳에 총 길이 7.7㎞의

맨 발로를 조성했으며,

내년까지 농성 광장, 5‧18기념공원 등

6곳에 맨발로 3㎞를 추가 조성할

예정이라고 합니다.

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사전 신청과 선착순 현장 신청으로

맨발걷기축제에 참여한 시민들에게는

맨발걷기에 필요한 물과 빵, 부채,

가방, 타월 등이 선물로 주어졌습니다.

또한 신발을 담을 수 있는 비닐도

준비해 모두가 편하게 걷기 행사에

참여할 수 있었습니다.

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이번 걷기 구간은 황톳길이 아닌지라

황토 체험을 하고 싶은 분들을 위해

별도의 황토 체험공간을 조성해

인기를 모았습니다.

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맨발로 흙과 황토를 을 밟고

자연을 느끼는 것은 특히 아이들에게

색다른 경험이 될 수 있습니다.

황토탕 체험 후

발을 씻을 수 있는 공간까지

마련되어 있어 참여자들의 편의를

챙긴 점도 좋았습니다.​

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이번 도심 맨발축제는 의외로

혼자 참여한 분들도 많이 보였는데요,

혼자서 하는 맨발걷기는

걷는 과정에서 느끼는 다양한 감각과

생각들을 되돌아보며 자신을 돌아보고

치유하는 시간을 가질 수 있어

참 좋은 것 같다는 생각이 들었습니다.

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금당산 맨발 산책길을 걸으면서

눈앞에 펼쳐지는

도심 풍경들은 마음을 평온하게

해주는 것 같았습니다.

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도심 맨발축제 참가자들은

힐링 음악회-맨발로 클래식을

감상할 수 있었는데요.

맨발걷기 구간에 펼쳐진

다채로운 행사들이 눈과 귀를

즐겁게 해주었습니다.

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또한, 황토체험, 맨발 강좌,

치매예방 관리 체험,

우리 동네 골목 맛집 찾기,

100일 후 엽서 쓰기 등 다양한 이벤트도

함께하며 5월의 여유를

맨발로 누렸습니다.

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1구간에 인접한 벽진 서원에서는

맨발걷기에 참여한 참여자들에게

떡과 우리 차를 준비해

대접기도 했습니다.

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제1회 광주 서구 도심 맨발축제는

시민들의 건강 증진과

지역 사회 활성화에 기여하는

의미 있는 축제입니다.

앞으로도 지속적으로 개최되어

더 많은 주민들이 건강하고 행복한 삶을

누릴 수 있기를 기대합니다.

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이 글은 광주 서구SNS 서포터즈 '박현숙'님이 작성한 글입니다.

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