몸과 마음에 와닿는 숲 이야기 서귀포 치유의숲 산림치유 프로그램 쉼낭애(愛) 들다

안녕하세요. 서귀포시 시민기자단 철든엄마 이시내입니다.

오늘은 서귀포시에서 숲으로 힐링하는 산림치유프로그램 '쉼낭애 들다'에 참여한 이야기를 소개해볼게요.

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서귀포시 시민분들이시라면 아마 치유의 숲에 한번쯤은 방문해 보셨을것이라고 생각하는데요.

그만큼 숲 길이 유명하고 걷기 좋고, 등산도 할수있고, 남녀노소 접근 가능한 길이에요.

그중에 무장애나눔길은 휠체어나 유모차로도 산속 깊은곳까지 접근할 수 있어서 이름부터 따뜻한 길이라는 생각이 들어요.

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치유의 숲 입구에 주차하고 걸어서 5분 안쪽으로 도착하는 방문자센터 건물입니다.

매표소를 지나면 거의 끝까지 화장실을 만나기 어려우니 이곳에서 화장실에 들르시길 바랍니다.

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방문자센터에서 산림치유 프로그램에 참여한 서귀포시 SNS서포터즈를 환영해주고 계셨어요^^

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숲길을 잘 조성하여 여러가지 상도 받고, 차롱밥상을 통해 지역 마을회와 상부상조 하는 모습이에요.

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서귀포시 시민기자단분들과 간단한 안내를 듣고, 매표소를 지나3시간 정도의 산림치유프로그램에 들어갔습니다.

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산림치유프로그램은 서귀포 E티켓 사이트에서 예약이 가능합니다.

https://eticket.seogwipo.go.kr/contents?bmcode=heel

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오늘의 산림치유프로그램 쉼낭애들다는 엄부랑숲길 위쪽 숲까지 이동하는 경로로 이루어져 있습니다.

바람이 시원하게 부는 날이었는데도 그늘에서 이동할때 살짝 땀이 날 정도로 약간 가파른 길도 포함되어 있었습니다.

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음식물 반입 금지, 사전예약/당일 인터넷예약 필수, 운동화/등산화 필수 착용

위의 안내사항을 꼭 지켜주시기 바랍니다.

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먼저 편백샘으로 가서 물소리 들으며 마음을 가라 앉히고 프로그램이 시작됩니다.

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숲길을 조금 지나 모임 장소에 차를 내려 놓으셨더라구요.

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식탁도 정말로 예쁘게 꾸며놓으셔서 눈으로 먼저 차를 즐기게 되었습니다.

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쪼로록 차 따르는 소리로 귀로 차를 듣고, 눈으로 차를 보고, 코로 차를 맡고, 가장 마지막으로 입으로 차를 마십니다.

며칠전까지만 해도 여름이었는데 따뜻한 차가 좋은 아침이 되었네요.

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숲길을 이동하다보니 겨울딸기가 살고있는 곳도 지나가고요.

지금 꽃이 지면서 12월 쯤에 열매가 익어간다고 하네요.

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차를 마신 다음, 사전예약자를 위한 족욕장으로 이동합니다.

무장애나숲길이 어떻게 이루어져 있는지 설명이 있습니다.

경사가 어느정도 있는지, 거리가 어느정도인지 설명이 자세하게 되어 있었습니다.

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족욕장에 짐을 두고 맨발걷기를 하러 왔습니다.

맨발걷기의 효능으로 해방감을 즉시 느낄수 있고, 발바닥 지압 효과, 또한 지구 표면의 음이온과 우리 몸의 활성산소의 양의 성분이 서로 만나 상쇄효과가 있다고 합니다.

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잘 닦인 길 뿐 아니라, 날 숲 그대로를 나의 맨 발로 걸어봅니다.

짧은 생각도 들었지만 지구를, 숲을 느끼기에 충분했던 시간동안 발에 느껴지는 감촉이 정말 특별했습니다.

언제나 양말이나 신발로 보호해온 맨발바닥이 여러가지 촉감을 느끼게 해주었습니다.

신발신은 등산이 대본있는 토크쇼라면, 맨발로 걷는 숲은 리얼 생 버라이어티 어디로 튈지 모르는 예능 같은 생각이 들었습니다.

맨발걷기 후 따끈한 족욕으로 발을 풀어주고, 피톤치드 오일로 발을 마사지 해 주었습니다.

발이 오늘 최고로 고생도 하지만 최고로 호강도 하는구나 생각했습니다.

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이제 숲길을 조금 오르는데요. 친구가 되어줄 지팡이 하나씩 찜 해서 데리고 같이 올라갑니다.

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지팡이로 체조도 한바탕 해 주고요.

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지나가면서 만난 도토리인데요.

도토리거위벌레가 도토리들을 잘라 도토리 속에 알을 낳아 도토리를 떨어트리고, 애벌레가 겨울동안 도토리를 먹고 살게 한다고 설명해주셨습니다.

도토리가 정말 많이 떨어져 있었는데, 도토리거위벌레가 정말 많은가봐요.

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오른쪽 : 망토큰갓버섯 피기 전

'버섯의 숲' 이라고 이름을 붙여도 될만큼 다양한 버섯들이 살고 있었어요.

난생 처음본 버섯도 만날수 있었는데요.

망토큰갓버섯 펼쳐지기 전 모습이라고 합니다.

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숲은 나무가 위로 쭉쭉 뻗어있다보니 아무래도 세로사진을 많이 찍게되는것 같아요.

아무리 노력해도 맨눈으로 보는 그 숲을 카메라에 담기 어렵네요.

산림치유 프로그램은 이렇게 숲 중간중간 마련된 쉼팡(쉬는 곳)에서 할수있는 활동들이 있었습니다.

활동이라고 표현하기 그렇지만 쉬는 것, 적극적으로 쉬는 것을 노력을 기울여서 해 보는 것이었습니다.

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편백숲과 느낌이 또 다른 숲을 지납니다.

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사전예약자를 위해 마련된 해먹 체험 공간입니다.

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해먹속에 쏘옥 들어가서 코를 골다보면, 벌써 프로그램 종료시간이 다가옵니다.

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선생님께서 손수 써 주신 문장들..

저는 나의 기대가 긍정적인 경험을 끌어당겨 줍니다. 라는 문장을 골랐습니다.

어떤 경험이든지 긍정적인 면이 없을리 없겠지요...

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힐링하우스에서 차롱밥상 체험도 하였습니다.

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동백낭 잎사귀에 써있는 예쁜 글귀를 보며 기분좋게 도시락을 열어봅니다.

도시락엔 주먹밥과 산적, 과일, 빙떡 등 여러 밥과 반찬이 들어 있는데요,

이게 배가 부를까? 생각했지만 밥 양도 생각보다 많고, 나중에 너무 배가 불러서 후식 먹기도 버거워 했을 정도 입니다.

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영상으로 산림치유프로그램 쉼낭애들다 를 만나보시면서,

저는 여기서 마무리 하겠습니다 ^^

모두 아름다운 하루 되시길 바랍니다.

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