세종공공스포츠클럽 생활체육 클라이밍으로 몸도 튼튼 마음도 튼튼(손희연 기자)

스포츠 클럽, 세종시 지자체, 그리고 체육회가 모여 만든 스포츠 생태계 세종공공스포츠클럽

세종공공스포츠클럽에서 건강도 챙기고 삶의 활력도 챙기세요.

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시민들의 생활체육의 활성화와 발전을 위해 만들어진 세종공공스포츠클럽을 아시나요?

세종시민의 생활체육 증진 세민시민 1인이 1개의 스포츠를 우리동네에서 함께 즐길수 있도록 지원하는 제도랍니다.

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세종공공스포츠클럽은 생활체육 뿐만 아니라 전문 체육 종목도 운영하고 있어 시 체육발전에도 기여하고 있다고해요.

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세종공공스포츠클럽은 올해 대한체육회 ‘2024년도 지정스포츠클럽 우수사례 공모전’에서 리더클럽 부문 최우수상을 수상했다고 합니다.

스포츠 클럽와 지자체, 관련 유관기관과의 협력관계를 구축하고 회원 중심의 클럽 운영하며 좋은 평가를 받았다고해요.

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세종공공스포츠클럽은 지역의 생활체육의 시스템의 선순환을 위해 자연스럽게 시민들이 생활체육을 접할수 있는 서비스도 제공하고 있다고 합니다.

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✅체력 인증 센터

맞춤형 체력 측정 서비스 제공

✅생활체육 무표 프로그램

생활체육 무료 프로그램 3~6개월 제공

✅세종공공스포츠클럽

세종공공스포트클럽 이용 안내

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그외에도 세종공공스포츠클럽은 세종시 체육발전과 세종시민들의 건강을 위해 많은 노력과 고민을 기울이고 있다고해요.

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세종공공스포츠클럽 프로그램의 대상 연령은 유소년과 청소년부터 성인까지 다양한 연령대의 시민들이 생활체육을 즐길수 있도록 서비스를 제공하고 있답니다. 프로그램은 축구, 야구, 구기종목부터 배트민턴, 테니스, 스쿼시등 라켓 운동까지 다양한 프로그램을 지원하고 있답니다.

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세종공공스포츠클럽 홈페이지 참조 (http://www.sjpsc.or.kr/)

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세종공공스포츠클럽 프로그램은 매월 정해진 기간에 신규 회원을 모집하고 있어서 다양한 종목의 생활체육 기회를 제공하고 있답니다.

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홈페이지 접속 후 수강신청에서 원하는 프로그램을 검색 후 신청해주시면 됩니다.

(수강신청을 위해서는 회원 가입이 먼저 필요 하답니다.)

프로그램에 관련된 정보도 확인할 수있답니다. (모집인원, 수강료, 강습일과 시간 등)

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세종공공스포츠클럽 홈페이지 참조 (http://www.sjpsc.or.kr/)

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​수강신청 후 추첨으로 수강자가 확정되면 기간내 수강료 결제를 완료되면 프로그램 등록이 완료 된답니다.

최초 수강시 수강료 외 클럽 가입비 납부가 필요하니 참고하세요~

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세종공공스포츠클럽 홈페이지 참조 (http://www.sjpsc.or.kr/)

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건강한 여가 생활을 위해 공공스포츠클럽에서 수강하고 있는 클라이밍 프로그램 후기 공유 드려요~

제가 수강하고 있는 프로그램은 다정동 복합커뮤니센터에 위치한 클라이밍 프로그램입니다.

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우리집 바로 앞 동네에서 스포츠를 손쉽게 즐길수 있으니 좋은것 같아요.

다정동 복합커뮤니티센터에 암벽장이 있는지 몰랐는데 공공스포츠클럽 수강 신청을 하게 되면서 다정동 주민센터에 암벽장이 있는걸 처음으로 알게되었어요.

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나이가 들어가면서 체력도 떨어지고 근력도 떨어지는것 같아 체력도 키우고 근력도 키우기 위해 클라이밍 프로그램을 신청했답니다. 그동안 유산소 위주의 운동만 하다가 근력운동을 하니 처음에는 전신근육이 아프더라구요.🥹

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클라이밍은 전신 근력을 사용하기 때문에 전신 골구로 근력 강화에 도움이 되는것 같아요. 체력도 좋아지고 근력도 오르고 있는걸 느끼고 있답니다. 클라이밍 수업시간 종종 체력 근력을 위한 운동 시간도 있어서 체력과 근력 강화에 많은 도움이 되고 있답니다.👍

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다정동 암벽장에는 다양한 과제를 수행할수 있는 다양한 난이도의 암벽이 있어요. 암벽 경사의 기울기나 홀드의 종류등을 통해 나에게 맞는 난이도의 다양한 클라이밍을 배우고 경험할 수 있답니다.

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삶의 활력을 주는 클라이밍!

클라이밍은 스트레스 해소에도 도움이 많이 되더라구요. 과제를 해결하거나 안되던 동작을 해냈을때 쾌감과 성취감이 아주 짜릿해요! 어려웠던 난이도의 코스를 성공적으로 완등했을때 도전 정신도 길러주고 자신감도 향상시켜주는 운동인것 같아요.😊

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세종공공스포츠클럽 덕분에 나날이 체력도 좋아지고 매번 한계를 느끼지만 결국 극복해내며 자신감도 높이고 인생의 긍정적인 변화에 도움을 주는것 같아요. 몸도 튼튼 마음도 튼튼하게 길러주는 클라이밍!

세종공공스포츠클럽을 통해 몸과 마음을 튼튼하게 만들어보세요~💪

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