유방암, 미리 체크하고 치료해요.

​여성들이 겪는 암 가운데 가장 많은 비율을 차지하는 것이 유방 암입니다. 전체 암 발생의 10%로 5위를 차지할 만큼 큰 위험성을 지니고 있다고 해요. 조기에 발견

후 관리하면 좋은 예후를 기대할 수 있으니 미리미리 체크하시기 바라요.

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유방에 생긴 암세포 덩어리로 유방 밖으로 퍼져서 생명을 위협할 수 있는 악성 종양이에요. 위험 요인으로 비만, 음주, 방사선 노출, 유방암 가족력 등이 있고, 호르몬과 관련해서 이른 초령, 늦은 폐경, 폐경 후의 장기적인 호르몬 치료, 모유 수유를 하지 않거나 첫 출산 연령이 늦은 것을 들 수 있어요.

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유방암 증상으로는 멍울, 유두의 분비물, 오렌지 껍질처럼 보이는 피부의 변화, 유두함몰, 유두의 습진성 병변 등이 있으니 기억하시고 체크해야 합니다.

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유방암 치료는 환자의 연령과 폐경 여부, 종양의 크기, 겨드랑이 림프절로의 전이 정도, 환자의 건강 상태를 주루 감안하여 수술, 약물요법, 방사선 치료를 시행하고 있습니다.

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유방암 예방을 위해서는 주기적으로 검진을 받는 것이 좋아요. 금연과 금주를 하시고요. 가능한 30세 이전에 출산하시는 것이 좋아요. 수유 기간을 길게 유지하시기를 당부드려요. 나이가 들수록 위험성이 높아지는 만큼 30대 이후로는 적어도 2년에 1회는 검사를 꾸준하게 받아보기를 추천해 드려요.

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암으로부터 나을 지키는 방법으로 국가 암 검진 프로그램을 활용할 수 있어요. 유방암의 경우 40세 이상 여성을 대상으로 2년에 한번 시행하고 있으니 놓치지 말고 꼭 검진을 받으시기 바랍니다.

문의 : 국민건강보험공단, 대표번호 1577-1000

암 치료 후 생존자들은 신체적 합병증이나 정신적 스트레스, 재발에 대한 불안 등 다양한 어려움을 겪게 되는데요. 암생존자 통합지지 서비스를 이용하여 삶의 질을 향상하세요.

• 대상 : ​암을 진단받고 적극적인 치료가 끝난 암 환자

• 제공 서비스 : 건강 상담, 교육 프로그램 참여, 건강 책자 무료 제공 등

• 등록 절차 : 센터 방문 ⇨ 건강 상태 평가 및 상담 ⇨ 교육 프로그램 참여

• 문의 : 053) 200-3561

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담배를 피우지 말고​ 남이 피우는 담배 연기도 피하기

채소는 충분하게, 과일은 적당히! 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기

음식을 짜기 않게 먹고 탄 음식 먹지 않기

하루 한두 잔의 소량 음주도 피하기

주 5회 이상, 하루 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기, 근력 운동은 주 2회 별도

건강 체중 유지하기

B형 감염, 자궁경부암 예방접종 받기

안전한 성생활하기

발암성물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기

암 주기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기

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