자전거 타기 무료교육 참여자 모집 (2024.11)

교육 과정

접수 기간

교육 기간

인원(명)

교육 시간

및 장소

6기

평일

~ 11. 1.

(선착순 접수)

11. 4(월) ~

11. 22.(금)

※ 공휴일 미진행

각 20명

내외

10:00~12:00

실내 : 구청

실외 : 선학체육관

일차

과목

일반과정 교과표

시간

장소

1일차

예비시간

교양이론

• 입교식

• 신청서작성, 출석점검, 장내정리, 교육취지, 법규 등

• 자전거 구조[자전거 명칭과 구조 등]

2시간

연수구청

2일차

기초실습

• 장비지급, 자전거점검[공기압, 브레이크, 안장]

• 위치정렬, 승차위치, 스탠드, 브레이크, 10점 승차법

2시간

선학

경기장 인근

3일차

기초실습

• 올바른 정지법

• 끌면서 브레이크 잡기, 스탠드 정지상태 브레이크 잡기

• 자전거 승차법[10점 승차법, 자전거와 친해지기]

2시간

선학

경기장 인근

4일차

기초실습

서서중심잡기[정지상태오르기, 내리기, 페달젖기, 브레이크 조작]

2시간

선학

경기장 인근

5일차

기초실습

이동간 중심잡기[앉아 이동하기, 오른발 페달 올리고 출발하기,

왼발 올리기, 오르막 페달링하기, 일어서서 멈추기]

2시간

선학

경기장 인근

6일차

기초정비

자전거 펑크 정비 및 앞,뒤바퀴 탈 부착(이론 및 실기)

2시간

선학

경기장 인근

7일차

주행실습

개인주행(뒷,기어변속 작동법)

2시간

선학

경기장 인근

8~10일차

주행실습

개인주행 및 오르막,내리막(기어변속)

2시간

선학

경기장 인근

11~12일차

현장실습

종합연습(단체주행, 개인주행, 출발, 멈추기, 오르막,내리막)

2시간

선학

경기장 인근

13~15일차

현장실습

도로주행, 단체주행, 교통안전에 대한 이해(체험)

2시간

선학

경기장 인근