금연 길라잡이

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금연과 건강 이득

금연 후 내 건강은 어떻게 바뀔까?

금연하면 잃는 것들

담배 연기에는 최소 70종 이상의 발암물질과

수천 종의 독성 화학물질이 포함되어 있으며

다양한 암 발생의 주요 원인이라고 알려져 있습니다

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금연 연령이 늦어질수록

수명 연장 효과가 줄어든다는 사실

꼭 기억하세요!

금연하면 얻는 것들

금연을 하면 얻는 건강상의 이득을 알아볼까요?

① 금연 1년 후

관상동맥질환 위험이 흡연자의 절반으로 감소

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② 금연 5년 후

뇌졸중의 위험이 금연 5~15년 후에 비흡연자 수준으로 감소

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③ 금연 10년 후

폐암으로 사망할 확률이 흡연자의 절반으로 감소

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④ 금연 15년 후

관상동맥질환이 비흡연자 수준으로 감소

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다 같이 금연하고 건강 되찾아요!

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