다시 위협하는 코로나, 예방수칙을 다시 되새겨봐요

코로나19가 다시 기승을 부리며 우리의 일상을 위협하고 있습니다.

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감염 확산을 막기 위해서는 방심하지 않고 철저한 예방수칙을 지키는 것이 중요한데요. 코로나19의 증상과 주요 예방수칙을 다시 한번 되새겨 보면서, 나와 주변 사람들의 건강을 지키는 데 힘써보세요!

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코로나19는 2019년 12월에 처음으로 발견된 신종 코로나바이러스(SARS-CoV-2)에 의해 발생하는 호흡기 감염 질환입니다.

전 세계적으로 팬데믹을 일으킨 이 질병은 매우 전염성이 강하고 다양한 증상을 동반할 수 있어 예방하는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있는데요.

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주로 호흡기 비말(기침, 재채기 등을 통해 배출된 작은 물방울)이나 감염된 표면 접촉을 통해 전파되니 다시 유행하고 있는 만큼 마스크 착용하시는 것을 권고 드립니다.

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✅ 주요 증상

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✅ 예방수칙

▪ 마스크 착용 : 공공장소나 밀집된 실내에서는 반드시 마스크를 착용합니다.

▪ 손 씻기 : 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 자주 씻습니다.

▪ 기침 예절 : 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가립니다.

▪ 사회적 거리두기 : 사람 간 2m 이상의 거리를 유지하고, 불필요한 외출을 자제합니다.

▪ 환기 및 소독 : 자주 환기하고, 자주 손이 닿는 물건이나 표면을 소독합니다.

▪ 백신 접종 : 권장하는 시기에 백신을 접종 받아 면역력을 키웁니다.

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🔎 추가 권고 사항

▪ 증상 발생 시: 코로나19 의심 증상이 있거나 확진자와 접촉한 경우 즉시 검사를 받고 자가 격리합니다.

▪ 코로나19의 예방과 확산 방지를 위해 개인 위생 수칙을 철저히 지키고, 사회적 거리두기를 유지하는 것이 중요합니다.

📍첫째, 기침예절 실천

▪ 호흡기 증상 있을 시 마스크 착용하기

▪ 기침할 때는 휴지와 옷소매로 입과 코 가리기

▪ 기침한 후에는 비누로 손 씻기

▪ 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리기

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📍둘째, 올바른 손 씻기의 생활화

▪ 흐르는 물에 비누로 30초 이상

▪ 외출 전후, 식사 전후 코풀거나 기침·재채기 후, 용변 후 등

※ 비누로 씻으면 호흡기 감염병 5명 중 1명이 예방 가능

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📍셋째, 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기

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📍넷째, 실내에서는 자주 환기하기

▪ 2시간마다 10분씩 환기

※ 하루에 최소 3회, 매회 10분 이상 창문 열기

▪ 학교, 어린이집 등 공공시설에서는 출입문과 창문을 동시에 열기

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📍다섯째, 발열 및 호흡기 증상 시 의료기관 방문하여 적절한 진료 받기

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코로나19는 우리 모두의 경각심과 노력이 필요한 질병입니다. 철저한 예방수칙 준수와 함께 호흡기 감염병 5대 예방수칙을 생활화하는 것이 그 어느 때보다 중요합니다.

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개인의 작은 실천이 사회 전체의 안전으로 이어질 수 있으니 서로의 건강을 지키기 위해 마스크 착용, 손 씻기, 사회적 거리두기 등의 기본 수칙을 꾸준히 실천합시다.

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이 위기를 슬기롭게 극복해 나가며, 더 나은 일상을 맞이할 수 있도록 함께 힘을 모아봐요!

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