울산북구국민체육센터에서 생활체육 즐기며 건강 챙기기

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이번 주는 날씨가 참 많이 추운 것 같습니다.

다들 건강관리는 어떻게 하고 계실지요?

역대급 독감이 유행하고 있다는데

모두 건강관리 잘 하시기 바랍니다.

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이번에 소개할 장소는 울산북구국민체육센터입니다.

여기가 생긴 지 16년 정도 된 것으로 알고 있는데요.

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이번에 처음 가보았습니다.

극동스타클래스 근처에 있다는 건 알고 있었는데

위치를 대강만 알았지

직접 천곡사거리에서 걸어서 이동해 보니

생각보다 안쪽으로 많이 들어가더라고요^^

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울산북구국민체육센터 입구에 자전거 주차 대도 있습니다.

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건물 주위로 주차를 할 수 있고요.

전기차 충전도 가능합니다.

전기차 전용 주차구역에 일반 차량 주차하시면

과태료 10만 원 부과되니 조심하세요.

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입구에 들어서면 알림판이 보이는데 현재 진행하고 있는

프로그램과 공지사항이 게시되어 있습니다.

울산북구국민체육센터 이용 시간

평일 : 6시 ~ 22시

주말 및 공휴일 : 7시 ~ 18시

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매주 월요일 휴무

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여기가 입구입니다.

1층 로비는 아주 넓지는 않습니다만 있을 건 다 있습니다.

참고로 울산 북구국민체육센터는

문화누리 카드 가맹점이기도 합니다.

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울산북구구민체육센터는 자원봉사자 할인 혜택도 있습니다.

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우산도 빌려주고요.

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SOS 응급실, 구조 손수건, 자동심장충격기도 1층에 있습니다.

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그리고 그 옆으로 매점이 있는데요.

운동 끝나고 따뜻한 라면 하나 끓여먹고 가기 좋게

분식집 느낌도 나고 좋았네요.

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먼저 1층에 있는 생활체육공간부터 소개해 보겠습니다.

건물 아래 주차를 하셨더라면

바로 탁구장 쪽으로 들어오실 수 있습니다.

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이곳이 바로 탁구장입니다.

탁구대가 7대나 있습니다!

그리고 이용할 때는 반드시 실내 전용 운동화를 신으셔야 합니다.

정수기도 내부에 설치되어 있어

로비까지 물 뜨러 왔다 갔다 할 필요 없습니다.

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그리고 이곳은 수영장입니다.

수영장은 매일 14시부터 15시까지 수질정화 시간을 가지는데 이때는 자유수영을 제한합니다.

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비교적 낮은 풀장과 6개의 레인이 있는 풀장이 있어요.

주말 초등학생들 초급 수영 강좌도 있더라고요.

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강습에 필요한 킥판이 있네요!

울산북구국민체육센터 수영장에서는

다이빙을 하시면 안 됩니다.

절대 절대!

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2층으로 가보았습니다.

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2층에는 체육관, 헬스장, 생활체조실이 있습니다.

귀중품은 안내 데스크에 맡기시고

옷장 열쇠 키 받아 입장하시면 되세요.

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먼저 체육관부터 볼까요?

체육관은 사전예약과 당일 결제하신 후 사용하시면 됩니다.

관련 문의는 안내 데스크로 하세요!

실내 전용화를 신고 입장하시면 됩니다.

대관 가능하고요

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농구, 배드민턴, 배구 이용 가능합니다.

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체육관 이용 시간은 다음과 같습니다.

평일 : 12시 ~ 21시

주말 및 공휴일 : 8시 ~ 17시

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매주 월요일 휴무

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그 옆에 있는 생활체조실입니다.

안쪽에 화장실에 있어서

일부러 신발을 갈아 신고 밖으로 나올 필요가 없겠더라고요.

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넓고 쾌적한 생활체조실입니다.

다이어트 줌바, 요가, 라인댄스를 배울 수 있습니다.

양쪽으로 거울이 있어서

올바른 자세로 운동할 수 있겠습니다.

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헬스장입니다.

입구에 신발장 있는데

실내용 운동화를 신고 입장하셔야 합니다.

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탈의실은 안쪽에 있습니다.

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헬스장도 넓죠?

운동기구를 처음 이용하신다면

트레이너분이 계시기 때문에 도움을 요청하시면 되세요.

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층마다 이렇게 앉을 수 있는 공간이 있어서 좋더라고요.

그 옆엔 소화기가 비치되어 있습니다.

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3층 스쿼시장으로 가는 길!

소화전 옆에 비상대피 용품이 걸려있었어요!

눈에 확 띄어서 비상시 잊어버릴 수가 없겠는데요?

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3층에 있는 스쿼시장으로 가보았습니다.

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스쿼시 칠 수 있는 곳은 두 군데 있습니다.

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정말 열심히 치셔서 벽면이 검은색으로...!

오랜 세월의 흔적이네요~

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그 맞은편으로는 강사실이 있습니다.

스쿼시도 초급, 중급반으로 나뉩니다.

자유 스쿼시도 있는데요.

월 회비 내고 수업 시간이 없는 시간에 이용하시면 되겠습니다.

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이렇게 울산북구국민체육센터 한 바퀴 둘러보았습니다.

어떠신가요?

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북구국민체육센터에서 맘에 드는 운동 찾으셨을까요?

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매일 30분 이상 운동을 하면

심혈관 질환 예방, 스트레스 해소, 다이어트 효과, 면역력 강화, 수면 질 향상이 된다고 합니다.

규칙적인 운동으로 나 자신을 튼튼하게 관리해 보세요.

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