다양한 실내 운동으로 겨울철 건강을 지켜요. 영주 실내 수영장

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차가운 바람이 제 세상을 만난 듯 곳곳을 누비고 있는 겨울을 보내고 있는데요. 이맘때 즈음이면 우리 몸은 자연스럽게 움츠러들기 마련입니다. 우리 체온이 떨어지면 면역력도 약해진다고 해요. 체온을 올리는 방법 중 하나가 운동이라고 하는데요. 운동을 통해 건강한 겨울을 만들어 가고 있는 영주실내수영장을 다녀왔어요.

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영주실내수영장은 영주시민운동장 내에 위치해 있어요. 정문을 들어서서 시민운동장 오른쪽으로 난 길을 따라가면 복싱 훈련장과 실내수영장이 있어요.

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영주시민들이 건강과 취미생활을 위해 찾고 있는 영주실내수영장에서는 수영 외에도 헬스, 요가, 필라테스, 스피닝 강좌가 마련돼 있어요.

월요일부터 금요일까지 강좌가 운영되고 있고, 자유 수영과 헬스는 토요일과 공휴일에도 운영되고 있어요. 좋은 시설과 강사진이 있고, 이용요금 부담이 적어서 모든 프로그램이 인기랍니다.

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로비와 안내데스크 모습입니다.

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로비에 들어서면 안내 데스크가 있고, 회원들이 휴식을 취할 수 있는 자리도 마련돼 있어요. 그림 전시회도 진행 중이라 넓은 로비 공간이 따뜻하게 느껴졌어요.

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헬스장은 많은 회원들이 이용하고 있었는데요. 근력운동 기구와 러닝머신, 싸이클 같은 다양한 운동기구가 마련돼 있어요. 월요일부터 토요일 그리고 공휴일에 헬스장 시설을 이용할 수 있어요.

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스피닝 실내 자전거가 있는 이곳은 스피닝 강의실이에요. 강습은 아침반과 저녁반 두 차례 진행되고 있다고 하는데요. 신나는 음악, 화려한 조명 속에서 힘차고 리듬감 있는 동작을 통해 스트레스를 날리고 건강을 챙길 수 있어서 회원들에게 큰 만족을 준다고 알려진 프로그램이에요.

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요가와 필라테스가 진행되는 넓은 GX룸이에요. 운동에 필요한 물품도 준비돼 있고, 밝은 조명과 음향시설까지 운동의 즐거움을 높여주는 공간이에요. 아침반과 저녁반으로 운영되고 주 2회 혹은 주 3회 선택할 수 있답니다.

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계단을 통해 2층으로 올라가 볼게요.

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수영장을 이용하는 회원들이 사용하는 2층 탈의실이 있어요. 수영장 내부는 수영 강습이 한창 진행 중이라 사진에 담을 수는 없었는데요.

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월요일부터 금요일까지 강습이 진행되고, 평일 외에도 토요일과 공휴일은 자유수영이 가능하답니다. 강습 신청은 홈페이지를 이용해 신청할 수 있는데요. 인기가 높은 만큼 신청 열기도 뜨겁답니다.🔥

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다목적체육관은 영주선비공공스포츠클럽 배드민턴 회원들이 경기를 하고 있었어요. 한겨울에도 반팔 차림 운동복을 입고 운동하는 모습이 신선했는데요. 건강한 겨울나기의 진수를 보는 것 같았어요.

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2층에 아담한 카페가 위치해 있는데요. 카페 달보드레입니다. 엄마의 수영 강습이 끝나기를 기다리는 공간이 되기도 하고, 강습을 마친 후 친구와 커피 한 잔 마시며 수다를 떨 수 있는 장소가 되기도 한답니다.

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영주실내수영장은 창을 통해 들어오는 햇살과 자연의 변화를 즐기며 강습을 받을 수 있다는 장점이 있어요. 오늘 영주시민들에게 인기를 얻고 있는 영주실내수영장을 소개해 드렸는데요. 건강을 위해 부지런한 영주시민들의 최애 장소가 아닐까 싶어요.

겨울철 건강관리가 아주 중요하다는 사실도 알고 계실 텐데요. 올해는 여러분도 영주실내수영장 똑! 똑! 문을 두드려보세요.😊

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