대전 유성구 소식, 대전 청년 마음건강지원 심리상담 사업으로 마음 건강을 챙겨보세요!

안녕하세요. 대전시 유성구 블로그 기자단입니다. 대전시 청년들을 위한 심리상담 지원 사업이 있어 소개해보려고 합니다.

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출처 : 대전청년포털 사이트

오늘 소개해볼 내용은 대전시 청년 마음건강지원 사업입니다.

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2023년 정부에서 발표한 청년 삶 실태조사에 따르면 1년간 번아웃을 경험한 젊은 층이 전체의 1/3을 넘었다고 합니다. 그만큼 우리 청년 계층의 마음 건강이 위협받고 있다고 생각이 됩니다.

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대전시 청년 마음건강지원 사업은 청년들의 정신건강을 회복하고 예방적인 차원에서 우울, 불안, 스트레스 등을 조기에 발견해 청년의 심리 안정을 도모하기 위한 사업입니다.

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지원대상은 대전광역시에 주소를 두거나 대전시 소재 학교, 직장에 재직중인 18세~39세 청년이고, 상담분야는 성격, 정서, 가족, 부부, 진로, 학습, 이성, 외모, 현실, 행동 및 습관 등 다양한 고민거리가 모두 포함됩니다.

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상담은 운영하는 상담소에 방문해서 대면 상담을 통해 진행되는데요.

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그럼 청년 마음건강지원 사업의 상담 절차에 대해 알아보겠습니다. 먼저 대전시 대전청년포털 사이트에 접속합니다.

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▼ 대전청년포털 사이트 바로가기 ▼

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먼저 상단의 배너에서 청년지원-대전청년사업을 눌러줍니다.

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그럼 여러 분야의 지원사업이 나오는데요. 그중에서 복지지원-청년 마음건강지원을 선택해줍니다.

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그럼 이런 화면이 뜨는데요. 청년 마음건강지원 사업에 신청하기 전에 지원대상이 맞는지 등을 확인하고 신청합니다.

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여러 가지 개인정보를 입력한 후에 상담과 관련된 내용을 적습니다. 희망회기, 상담소, 희망날짜, 희망시간과 상담분야를 선택한 후에 신청합니다.

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대전시 유성구 지족동, 중구 오류동, 서구 둔산동의 심리상담센터에서 상담 신청이 가능했는데요. 현재 대전 서구 나우인사이드는 상담 신청이 마감되었습니다.

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청년 마음건강지원 사업을 신청한 후 마이페이지에 가 보시면 이러한 화면이 뜰 텐데요. 사업 신청이 승인되기 전까지는 처리상태가 빈칸으로 나옵니다.

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해당 기관에서 안내 전화와 함께 예약이 확정되면 처리상태가 승인완료로 바뀌게 됩니다. 최종적으로 상담의 승인이 완료된 후 상담센터에 방문해서 상담을 진행할 수 있습니다.

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청년 마음건강지원 사업을 통해 심리상담을 받기 위해 유성구 지족동에 위치한 #헤아려봄심리상담센터 에 방문했습니다.

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상담센터에 방문 시에는 신분을 확인할 수 있는 신분증이 필요하며, 주소지가 대전시가 아닌 경우에는 재학증명서나 재직증명서 등 증빙서류를 추가로 지참하여 센터에 방문해야 합니다.

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심리상담센터에 도착해 상담에 앞서 상담 신청서와 여러 가지 동의서를 작성했습니다.

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성격문제, 정서문제, 가족문제, 부부문제, 진로 및 학습문제, 교우관계, 이성 및 성문제, 실존문제, 행동 및 습관문제, 외모문제, 현실문제까지 여러 항목 중에서 현재 고민 중이거나 상담을 원하는 부분을 체크합니다.

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신청서를 작성한 후에 상담을 진행했습니다. 상담은 약 1시간 정도 진행했으며, 심리상담 신청서에서 선택한 부문에 대해 상담이 이루어졌습니다.

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상담을 시작하면서 저의 이야기를 꺼내어 털어놓았는데요. 상담사님께서 그에 대한 피드백과 정리, 유사 사례와 조언 등을 아끼지 않으셨습니다. 이러한 심리상담 과정을 통해서 심적으로 많은 편안함을 느낄 수 있었습니다.

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상담의 주제는 미래에 대한 고민, 이성문제, 인간관계 등 우리 주변에서 흔히 겪는 일들이 주제가 될 수 있습니다. 꼭 극단적인 생각, 엄청난 정신적 고통을 받고 있지 않더라도 가벼운 감정적인 고민도 상담이 될 수 있습니다.

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이렇게 대전시 마음건강지원 사업을 소개해봤습니다. 우리 주변의 청년 모두가 늘 행복하지만은 않을 겁니다. 누구나 자기만의 고민과 상담이 필요한 부분이 있습니다. 대전시에서 지원하는 청년 마음건강지원 사업에 참여해서 건강한 마음을 가질 수 있길 바랍니다.

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