[완숙토마토 효능] 11월에 찾아온 건강과일, 담양 찰토마토 드셔보세요!

11월에 찾아온 건강과일,

🍅담양 찰토마토🍅

-완숙토마토 효능-

빨갛게 익은 토마토는

언제, 어떻게 먹어도 맛있는 과일이죠.

햇살 가득한 담양의 자연환경에서

자란 이 토마토, 아직 드셔보시지 않았다면!

담양군이 지금 바로 소개해 드릴게요~

_{"담양의 토마토, 무엇이 특별할까?"}

담양 완숙 찰토마토를

소개합니다!🍅

_{-완숙토마토 효능-}

탱글탱글 단단한 과육의 완숙토마토는

속이 꽉 차있어서 생으로 먹어도 맛있고,

다양한 요리에 응용하여 사용할 수 있는

식재료가 되기도 하는 토마토예요!😋

단단한 과육을 한입 씹으면 새콤달콤

터져나오는 과즙이 일품!

레드푸드의 선두주자로 생으로, 갈아서,

익혀서, 언제 어떻게 먹어도 맛있답니다~

특히, 샐러드나 토마토 주스로 만들어 먹으면

맛이 더욱 뛰어나요!👍🏻

*덜 익은 토마토는 신문지에 감싸

통풍이 잘 되는 곳에서 상온 보관 해주시면

후숙이 되어 맛있게 드실 수 있어요.

완숙토마토의 효능에 대해

알아보아요!💁🏻‍♀️

①	🍅항암 효과
	'10대 슈퍼푸드' 중 하나인 토마토에는 다양한 영양성분이 들어있지만, 그 중 '리코펜'은 토마토, 수박, 당근과 같이 붉은 색을 내는 지용성 색소로 유방암과 전립선암, 피부암과 폐암 등 각종 암 발병률을 낮추는데 탁월한 효과가 있어요.
②	🍅항암자외선 차단
	언제 어디에나 있는 자외선으로부터 피부를 보호해주는 역할도 하는 토마토! 토마토에 함유된 리코펜 성분이 자외선 손상을 비롯한 산화 스트레스로부터 피부를 보호하는 역할을 하고 표피의 각질형성세포에서 유래한 악성종양의 발생 위험을 억제하는 것으로 알려져 있어요.
③	🍅항암눈 건강증진
	토마토에 함유된 '루테인' 성분과 '지아잔틴'성분은 노화로 인한 시력 감퇴를 막아주고 백내장과 같은 안구 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 풍부하게 함유되어 있는 비타민A는 황반변성 발병 위험을 낮추고 야맹증 예방에도 효과가 있어요.
④	🍅항암심혈관 질환 예방
	토마토는 칼륨이 풍부해 체내 나트륨 수준을 조절하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또, 비타민 C와 리코펜은 심혈관 질환과 심장 질환 위험을 감소시키는 데 기여합니다.