계양구보건소, 상반기 지역아동센터 <치아사랑캠프>

방학기간 동안 취약계층 성장기 아동을 대상으로

예방적 구강서비스를 제공하는 상반기

지역아동센터 <치아사랑캠프>가 계양구보건소에서 1~2월 2개월간 진행 중에 있습니다🦷🦷

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관내 지역아동센터 24개소가 대상인데

17개소가 참여하였습니다.

구강질환, 치아우식증 예방효과를 극대화하고

올바른 구강건강 습관 형성을 도모하기 위한

목적으로 진행된 <치아사랑캠프>~!

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올바른 칫솔질 방법, 치실 사용법 등 다양한

구강보건교육, 구강검진 및 상담, 불소도포,

구강위생용품 배부 등이 실시됩니다.

장소는 계양구보건소 2층에 있는 구강보건실입니다.

엘리베이터에서 내려서 오른쪽을 보면

바로 보이더라고요.

구강보건실은 충치를 치료하는 것이 아닌

예방활동을 하는 곳입니다.

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구강검진, 불소도포, 치아 홈 메우기(실란트),

스케일링 등을 할 수 있습니다.

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만 65세 이상 계양구민은 1년에 1번

무료 스케일링을 받을 수 있다고 하니 예약 후,

이용해 보시길 바랍니다.🌟🌟

치아사랑캠프에 참여하는 친구들은

불소도포를 하게 되는데요.

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불소도포 후에는 한 시간 동안 물이나 음식물

섭취하면 안 되고, 최소 4시간 이후에

양치를 해야 합니다.

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탄산음료, 젤리, 껌, 떡 등 딱딱하거나 끈적거리는

음식은 섭취하지 않아야 하는 주의사항이 있습니다.

구강보건실 한쪽에는 손을 씻거나

양치질을 할 수 있는 공간이 있었습니다.

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벽에 붙어 있는 올바른 칫솔질과 치실

사용 방법 등도 참고하면 좋겠어요.👍👍

개인적으로 불소도포를 하러 오시는 분들은

데스크에서 불소도포

사업 참여 동의서를 작성합니다.

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상주하고 계신 의사선생님이 출장을 가실 때가

있기 때문에 미리 예약을 하고 와야 합니다.

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다자녀(2자녀 이상)의 경우에는 불소도포가

무료로 진행된다고 하니 이용하면 좋을 거 같아요⭐

프로그램실에서 구강보건교육을 실시했습니다.

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왜 충치가 생기지 않게 해야 하는 걸까요?

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치아는 음식을 씹어서

우리 몸에 영양소를 공급해 주고,

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발음을 정확하게 낼 수 있게 해줘서 의사소통을

할 수 있게 해주며, 건강한 치아는 이미지를

좋게 해주는 기능을 하기 때문에

충치가 생기지 않도록 해야 합니다.

충치를 예방할 수 있는 제일

중요하고 기본적인 방법은 잇솔질입니다.

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칫솔 선택할 때 칫솔 머리는 자신의 어금니 2개에서

2개 반 정도를 덮을 수 있는 사이즈를 선택합니다.

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칫솔모는 부드러운 것보다 힘 있는 것을

선택해야 음식물 제거를 잘할 수 있습니다.

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손잡이는 잘 잡히고 미끄러지지 않는 게 좋습니다.

칫솔을 잡을 때는 엄지손가락으로 목부위를

고정하고 나머지 손가락으로 잡아주세요.

치약은 불소가 들어잇는 치약을 사용하고,

손가락 한 마디 정도만 짜서 사용하면 됩니다.

이를 닦을 때는 입을 다물고 닦는 것이 아니라

아~ 벌린 상태에서 따로따로 닦아야 합니다.🌟🌟

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치경부쪽에 칫솔모를 비스듬히 씹는면을 향해

내려줄건데 손목의 힘을 이용해서

회전하듯이 내려줍니다.

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칫솔이 닿는 부위는 최소 10번은 닦아 줍니다.

씹는 면은 굴곡져 있어서 음식물이 잘 끼기 때문에

힘 있게 앞뒤로 닦아주세요.

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그리고 혀에는 음식물 찌꺼기와 세균 때문에 백태가

있어서 입 냄새를 유발하므로 혀도 닦아 주셔야 합니다.

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하루에 밥을 세끼 먹고, 간식까지 먹기 때문에

잇솔질은 3번보다 많이 해야 합니다.

음식물이 잘 나올 수 있도록 왁스가

묻어진 치아에 쓰이는 실이 치실입니다.

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잇솔질을 했는데도 칫솔의 솔이 닿지 않는 부위는

음식물이 잘 제거되지 않기 때문에

치실을 사용해야 합니다.

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치실 통 뚜껑을 열고 실을 잡아서

30~50cm 쭉 빼줍니다.

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세 번째 손가락으로 치실을 돌돌돌 감아주고

첫 번째와 두 번째 손가락으로 고정해서 잡아줍니다.

처음에는 잘 안 보이기 때문에

거울을 보고 하는 것이 좋습니다.

손이 구강 안쪽에 하나, 구강 밖에 하나 있게

배치하고 치실을 치아에 끼울 때는

톱질하듯이 왔다 갔다 하면서 넣어줍니다.

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치실로 구강을 C자 모양으로 감싸준 다음에

아래에서 위로 치아를 닦는다는 느낌으로 해줍니다.

열심히 교육을 들었던 친구들 3명이 앞으로 나와서

치실 사용법을 체험해 보았습니다.

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실생활에서도 잘 적용해서

구강건강을 지켜가면 좋겠네요.❤️❤️

프로그램실에 대기하고 있다가 이름 부르는 순서대로

나와서 구강검진과 불소도포를 합니다.

필요시에는 치아 홈 메우기(실란트)도 진행합니다.

의사 선생님께서 꼼꼼하게 구강검진을 해주십니다.

치과 가서 봐야 할 이가 있는지

충치가 있는지 등을 이야기해 주십니다.

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구강보건실은 충치 예방 차원에서 오는 곳이기 때문에 충치가 있을 경우에는 치과에서 치료를 받아야 합니다.

구강검진 후에는 불소도포가 진행됩니다.

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불소는 보호막을 형성해서 충치균이

쉽게 공격하지 못하게 하는 데 도움이 되는 약입니다.

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석션으로 침을 빼주면서 작은 붓으로 사과 향기가

나는 불소 약을 치아에 도포합니다.

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불소도포의 경우에는 도포한지 최소

3개월이 지난 후에 실시하도록 합니다.

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도포 후에는 약이 치아에 흡수되는 시간이 필요하기

때문에 한 시간 동안은 물과 음식물을 먹지 않고,

최소 4시간이 지난 후에 양치질을 하도록 합니다.

다 끝난 후에는 칫솔, 치약, 치실이 들어 있는

구강위생용품을 선물로 받았어요~~~~❤️❤️

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이것을 센터에 가지고 다니면서 점심시간에도

양치질을 열심히 하면 좋겠네요.

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<치아사랑캠프>를 통해서 올바른 구강건강

습관을 형성하고, 치아를 건강하게 유지하기 바랍니다.

​​​* 계양구 신비 블로그 기자단 10기 함희정 기자님의 기사입니다 ​​​*

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