6.1.(토)~6.2.(일) 이틀 동안

뚝섬한강공원 일대에서 열리는

'제 1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기'

참가자 선착순 모집이 곧 마감됩니다.

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쉬엄쉬엄 한강 3종 경기는

선수뿐 아니라 남녀노소 누구나

참여할 수 있는 것이 특징인데요.

제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제

한강 3종 경기 + 체험 프로그램 안내

아직 신청을 망설이고 있다면,

서둘러 신청하세요!

제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제

6/1~6/2 개최

​

✅ 각자의 체력 수준에 따라 코스를 선택해

나만의 속도와 방식으로 3가지 종목을 완주하는

'쉬엄쉬엄 한강 3종 경기' 진행

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✅ 시민 누구나 한강을 체험하고 즐길 수 있는

'FUN 체험 프로그램' 운영

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구분

주요행사

연계행사

한강 3종 경기

❖ 쉬엄쉬엄 초급자(15K) 코스

❖ 쉬엄쉬엄 상급자(31K) 코스

- 09:00 ~ 18:00

❖ 시민체력장 ❖ 한강 요가

❖ 한강 운동회 ❖ 보물찾기

❖ 정원 명상 프로그램

❖ 구석구석 라이브 공연

스포츠 행사

❖ 한강 쉬엄쉬엄 나이트

- 18:00 ~ 22:00

❖ 아카펠라, 비보이 공연

❖ 시민참여형 스포츠공연

❖ 드론 라이트 쇼(6/1)

❖ 한강 무소음 DJ 파티(6/2)

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​✔ 축제 기간

24. 6. 1.(토) ~ 6. 2.(일) (2일간)

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​✔ 장소

뚝섬 한강 공원 및 일대

(7호선 자양역 2번, 3번 출구)

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​✔ 대상

10만 명

(한강 3종 경기 참여 인원 1만 명 + 관람 인원 9만 명)

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​✔ 참가 비용

쉬엄쉬엄 한강 3종 경기 2만 원

​

​✔ 모집 기간

24. 4. 23.(화) ~ 선착순 1만 명 모집까지

​

​✔ 신청 방법

네이버 예약

※ 주요 프로그램 및 자세한 정보는 서울시 생활체육포털을 통해 확인 가능

​

쉬엄쉬엄 완주하는 시민체험형 축제

제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기

수영·자전거·달리기 코스는?

(좌) 쉬엄쉬엄 초급자(15K) 코스 / (우) 쉬엄쉬엄 상급자(31K) 코스

쉬엄쉬엄 초급자(15K) 코스

수영 300m, 자전거 10km, 달리기 5km

쉬엄쉬엄 상급자(31K) 코스

수영 1km, 자전거 20km, 달리기 10km

​

✅ 달리기 코스 오전 참가자를 위한

러닝클래스 진행

※ 아디다스 러너스 소속 전문 러닝 코치 및 페이서 참여

​

​

< 축제 참여 혜택 >

1️⃣ 달리기, 자전거, 수영 3종목 완주 시 메달 증정

2️⃣ 참가자 기념 티셔츠(블랙야크),

에너지음료(레드불) 등 다양한 물품 제공 예정

3️⃣ 철인 3종 경기 참여자 최대 10,500포인트 지급

* 손목닥터 9988 신규회원 가입 시 5,500포인트

* 경기 참여 시 3,000포인트

* 완주 시 추가 2,000포인트

​

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제

체험 프로그램 안내

​

✅ 시민 누구나 무료 참여 가능

​

✅ FUN 체험 프로그램 참여 시

화장품, 스포츠용품 등 다양한 기념품 증정 예정

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​

시민 참여형 프로그램 안내

연번

프로그램명

장소

일시

접수인원

참가비

예약사이트

1

카약, 패들보드 체험

서울

윈드서핑장

6.1.(토), 6.2.(일)

09:00~18:00

회당 180명

(양일간 8회)

5,000원

선착순 신청 마감

※취소분에 한하여 현장접수 운영 예정

2

챌린지바운스

뚝섬 한강공원 야외수영장

6.1.(토), 6.2.(일)

09:00~18:00

1일 1,800명

3,000원

3

쉬엄쉬엄

한강 요가

뚝섬 한강공원 수변무대

6.1.(토), 6.2.(일)

10:00~10:50 /

17:00~17:50

회당 300명

(1일 2회)

무료

4

한강풀멍타임

(정원명상)

뚝섬 한강공원

6.1.(토), 6.2.(일)

13:00~17:00

회당 15명

(1일 8회)

무료

서울국제정원박람회홈페이지https://festival.seoul.go.kr/garden)

※신청기간 및 프로그램 세부내용은 5.22. 공개예정

5

가족 테라리움

(미니정원체험)

뚝섬 한강공원

6.1.(토), 6.2.(일)

13:00~17:00

회당 20팀

(1일 3회)

무료

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​

한강에서 다양한 운동을 한 자리에서 즐기며

여유를 느껴볼 수 있는 신선한 경험

'쉬엄쉬엄 한강 3종 경기'

​

누구나 참여 가능한 만큼

많은 시민분이 이번 경기에 참여해

여름의 시작을 한강에서 만나보기를 바랍니다.

​

많은 신청 부탁드립니다!

​

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