장기보건지소 2024년 하반기 건강증진 프로그램 참여자 모집

신청기간

2024. 08. 12.(월)~ 08.23.(금)

운영장소

장기보건지소 1층 소교육장(장기서로 8)

수 강 료

무료

유의사항

• 모든 프로그램은 신규자 우선 모집

• 근감소 예방 재활운동교실은 장애인을 우선 모집

• 뱃살쏘옥 건강up 운동교실은 BMI 23 이상 여성 우선 모집 후

BMI 23 미만 여성 모집

• 신청 및 문의사항은 각 프로그램 담당자에게 연락 바람

고혈압 당뇨 자가관리교실&실버건강체조교실

모집대상

65세 이상 만성질환자 및 지역주민

모집인원

15명 내외

운영일정

9/2 ~ 11/25 (매주 월요일 10:00~11:30)

운영내용

- 교육전 혈압·혈당 측정

- 고혈압·당뇨 질환, 영양, 운동교육

- 레크레이션 가미 유산소 체조

- 근력 및 유연성 강화운동

- 치매예방체조 및 웃음치료 등

신청문의

장기보건지소 보건사업팀 ☎ 032-450-6884

뱃살쏘옥 건강up 운동교실

모집대상

BMI 23 이상 30~50대 여성

모집인원

10명 내외

운영일정

9/3 ~ 11/14 (화 10:00~11:00/목 09:40~11:00)

운영내용

-사전/사후 평가(체성분 등)

- 화 : 단체 PT

- 목 : 영양교육·줌바댄스

신청문의

장기보건지소 보건사업팀 ☎ 032-450-6886

근력높이고! 건강지키고! (근감소예방재활운동교실)

모집대상

심하지 않은 장애인또는 65세 이상 근감소 의심자

모집인원

10명 내외

운영일정

9/10 ~ 11/26 (매주 화요일 14:00~15:00)

운영내용

- 사전/사후 근감소 평가

- 순환근력운동

- 근력운동게임

- 영양교육 및 상담

신청문의

장기보건지소 보건사업팀 ☎ 032-450-6893