건강체중을

사수하라!

과체중으로 인해 고민이 많으신 분들,

내 몸 속 비만도가 궁금하신 분들,

북구 보건소에서 운영하는

비만성인 운동교실에 참여하세요!

비만성인 운동교실 건강체중을 사수하라!

모집대상 : 북구 비만 성인 20명

모집기간 : 2024. 7. 22.(월) ~ 8. 2.(금)

수강료 : 무료

접수방법 : 전화 접수 후 사전검사 일정 예약(※ 선착순)

사전검사

기간

24. 7. 29.(월) ~ 7. 31.(수),

8. 2.(금) [4일간]

시간

09~12시 중 사전검사 일정 예약 후 실시

(10~15분 소요)

장소

효죽2공영주차장 1층 보건교육실

(북구 용봉로138번길 22-6)

참여조건

허리둘레, BMI 측정 후

아래 기준 중 한 가지 이상 충족 시 참여 가능

👇🏻👇🏻

① (허리둘레) ▲남자 90cm 이상 ▲여자 85cm 이상

② (BMI) 25 이상(몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값)

'비만성인 운동교실 「건강체중을 사수하라!」' 프로그램 운영

기 간

24. 8. 6.(화) ~ 11. 29.(금) [4개월]

일 정

주 3회 1시간 수업

(화·목·금 14:00 ~ 15:00) ※ 총 48회

장 소

우산생활체육관 지하1층 GX룸

(북구 감적길 57)

내 용

유·무산소 운동(소도구 근력운동)

신청문의 : ☎️062-410-8489(북구보건소 건강증진과)

체중관리에

관심있는 주민여러분들의

많은 신청바랍니다!

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