
1일 전
전국 미세먼지 주의 건강을 위해 행동요령 꼭 알고 가세요!
안녕하세요! 서동이에요(❁´◡`❁)
추운 겨울이 지나 따뜻한 햇살과 함께 봄이 다가오고 있는데요!
하지만, 요즘 외출했을 때 노랗게 뿌연 거리.. 그리고 목이 칼칼하고 공기가 답답했던 적 있으시죠?🤧
인체에 많은 영향을 미치는 바로 <미세먼지>때문인데요!
안전하고 건강하게 봄을 맞이할 수 있도록
오늘 서동이와 함께 미세먼지 발생 시 행동요령을 살펴볼까요? :-D
<미세먼지>는 인체에 많은 영향을 미치는데요😔
미세입자들은 먼지 핵에 여러 종류의 오염물질이 엉겨 붙어 구성된 것으로 호흡기를 통하여 인체 내에 유입되며
장기간 흡입 시, 입자가 미세할수록 코점막을 통해 걸러지지 않고 흡입 시 허파꽈리까지 직접 침투하기에 천식이나 폐 질환의 유병률, 조기사망률 증가에 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 대부분의 연구를 따르면 장기적, 지속적 노출 시 건강영향이 나타나며 단시간 흡입으로는 갑자기 신체변화가 나타나지는 않는다고 해요. 그러나, 어린이나 노인, 호흡기 질환자 등 민감군은 일반인보다 건강영향이 클 수 있어 더 각별한 주의가 필요합니다!
미세먼지의 특성
*1㎛ = 1/106m
✔️ 대기 중 입자가 미세한 크기로 탄소성분(유기 탄소, 원소 탄소), 이온성분(황산염, 질산염, 암모늄),
광물성분 등 종류의 성분이 다양한 혼합물입니다.
✔️ PM10 : 1,000분의 10mm보다 작은 먼지
✔️ PM2.5 : 1,000분의 2.5mm보다 작은 먼지, 머리카락 지름(약 60㎛)의 1/20 ~ 1/30
미세먼지 많은 날 생활수칙
미세먼지 예보 등급과 민감군, 일반인 행동요령
예보구간 |
좋음 |
보통 |
나쁨 |
매우나쁨 |
예측농도(㎛/㎥) -PM10 |
0~30㎛/㎥ |
31~80㎛/㎥ |
81~150㎛/㎥ |
151㎛/㎥ 이상 |
예측농도(㎛/㎥) - PM2.5 |
0~15㎛/㎥ |
16~35㎛/㎥ |
36~75㎛/㎥ |
76㎛/㎥ 이상 |
예측농도(ppm) - O3 |
0~0.030 |
0.031~0.090 |
0.091~0.150 |
0.151 이상 |
📢 미세먼지 행동요령 <민감군>
✅ 보통 : 실외활동 시 특별히 행동에 제약을 받을 필요는 없지만 몸 상태에 따라 유의하여 활동
✅ 나쁨 : 장시간 또는 무리한 실외활동 제한, 특히 천식을 앓고 있는 사람이 실외에 있는 경우 흡입기를 더 자주 사용할 필요가 있음
✅ 매우나쁨 : 가급적 실내활동, 실외 활동 시 의사와 상의
📢 미세먼지 행동요령 <일반인>
✅ 나쁨 : 장시간 또는 무리한 실외활동 제한, 특히 눈이 아픈 증상이 있거나, 기침이나 목의 통증으로 불편한 사람은 실외활동을 피해야 함
✅ 매우나쁨 : 장시간 또는 무리한 실외 활동제한, 목의 통증과 기침 등의 증상이 있는 사람은 실외활동을 피해야 함
미세먼지 발생 시 국민행동요령
경보기준 및 행동요령
PM10 주의보 발령 |
시간당 평균 농도가 150㎛/㎥ 이상 2시간 이상 지속인 때 |
PM10 주의보 해제 |
시간당 평균 농도가 100㎛/㎥ 미만인 때 |
PM10 경보 발령 |
시간당 평균 농도가 300㎛/㎥ 이상 2시간 이상 지속인 때 |
PM10 경보 해제 |
시간당 평균 농도가 150㎛/㎥ 미만인 때 |
PM2.5 주의보 발령 |
시간당 평균 농도가 90㎍/㎥ 이상 2시간 이상 지속인 때 |
PM2.5 주의보 해제 |
시간당 평균 농도가 50㎍/㎥ 미만인 때 |
PM2.5 경보 발령 |
시간당 평균 농도가 180㎍/㎥ 이상 2시간 이상 지속인 때 |
PM2.5 경보 해제 |
시간당 평균 농도가 90㎍/㎥ 미만인 때 |
📢 주의보 시 행동요령
👉 민감군(어린이·노인·폐질환 및 심장질환자)은 실외활동 제한 및 실내생활 권고
👉 일반인은 장시간 또는 무리한 실외활동을 줄임(특히, 눈이 아프거나, 기침 또는 목의 통증이 있는 경우 실외활동 자제)
👉 부득이 외출 시 황사(보호) 마스크 착용(폐 기능 질환자는 의사와 충분한 상의 후 사용권고)
👉 교통량이 많은 지역 이동 자제
👉 유치원·초등학교 실외수업 자제
👉 공공기관 운영 야외 체육시설 운영 제한
👉 공원·체육시설·고궁·터미널·철도 및 지하철 등을 이용하는 시민에게 과격한 실외활동 자제 홍보
📢 경보 시 행동요령
👉 민감군(어린이·노인·폐질환 및 심장질환자)은 실외활동 금지(실외활동 시 의사와 상의)
👉 일반인은 장시간 또는 무리한 실외활동 자제(기침 또는 목의 통증이 있는 경우 실내생활 유지)
👉 부득이 외출 시 황사(보호) 마스크 착용
👉 교통량이 많은 지역 가급적 이동 금지
👉 유치원·초등학교 실외수업 금지, 수업단축 또는 휴교
👉 중·고등학교 실외수업 자제
👉 공공기관 운영 야회 체육시설 운영 중단
👉 공원·체육시설·고궁·터미널·철도 및 지하철 등을 이용하는 시민에게 과격한 실외활동 자제 홍보
안전하게 우리 몸을 지키며, 즐겁게 봄을 즐기기 위해 다시 한 번 고농도 미세먼지 대응요령 7가지 함께 체크해볼까요?😷
1️⃣ 외출은 가급적 자제하기
2️⃣ 외출시 보건용 마스크 착용하기(식약처 인증 마스크)
3️⃣ 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기
4️⃣ 외출 후 깨끗하게 씻기
5️⃣ 물과 비타민C가 풍부한 과일 · 야채 섭취하기
6️⃣ 환기, 실내 물청소 등 실내 공기질 관리하기
7️⃣ 대기오염 유발행위 자제하기
미세먼지의 정보 확인
일기예보, 대기오염 옥외전광판, 우리 동네 대기질 어플리케이션
(안드로이드 다운로드, 아이폰 다운로드)
✔️ 에어코리아(환경부 전국 실시간 대기오염 사이트)
데이터 처리중입니다. 잠시만 기다려 주시기 바랍니다. 실시간 대기정보 오늘/내일/모레 대기정보 실시간 공간분포 시/도 대기/경보 정보 측정소 정보 - 범례 우리동네 대기정보 - 중심으로 측정 - - 새로고침 오늘의 대기질 초미세먼지 (PM-2.5) - ㎍/㎥ - 미세먼지 (PM-10) - ㎍/㎥ - 오존 (O 3 ) - ppm - 오늘의 대기질 더보기 대기정보 예보 이전날 다음날 초미세먼지 (PM-2.5) 미세먼지 (PM-10) 오존 (O 3 ) 오늘 오늘 - 오늘 - 오늘 - 내일 내일 - 내일 - 내일 - 모레 모레 - 모레 -...
www.airkorea.or.kr
✔️ 기상청 사이트
오늘 서동이와 함께 미세먼지 발생 시 행동요령에 대해 함께 알아보았는데요!╰(*°▽°*)╯
서구민분들에게 유익한 정보가 되셨길 바라며,
행복하고 즐거운 서구 생활을 위해 새로운 소식으로 또 찾아뵐게요! 안녕~🖐️
- #인천광역시
- #인천서구
- #서구
- #미세먼지
- #고농도미세먼지
- #미세먼지행동요령
- #미세먼지대응요령
- #미세먼지마스크
- #황사
- #대기오염