[건강소식]

건강한 여름나기를 위한

'폭염대비 건강수칙'

꼭 기억해주세요!

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연일 지속되는 폭염 속

건강한 여름나기를 위한

건강수칙​을 안내드립니다.

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매일 기온 확인과 함께

기온, 폭염특보 등

기상상황을 확인해주시고

​

갈증을 느끼지 않아도

규칙적으로 물을 자주 마셔주세요.

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통풍 잘 되는 가벼운 옷을 입고,

외출 시에는 햇볕을 차단해주세요.

샤워를 자주 하는 것도 좋은 방법입니다.

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더운 시간대에는 야외작업과

운동 등 야외활동을 자제해주시고

무더위쉼터 등 시원한 곳에

머무르시면 좋습니다.

▼ 중랑구 무더위쉼터 안내 ▼

중랑구민의 안전을 위해

중랑구 폭염 종합지원상황실을

운영합니다.

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폭염 피해 발생 시

중랑구 폭염 종합지원상황실

또는 동주민센터로

연락 부탁드립니다.

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주간 ☎ 02-2094-0260

야간(18시 이후) ☎ 02-2094-2150

▼ 중랑구 여름 폭염대책 ▼

▼ 자세한 폭염대비 행동요령 ▼

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