안녕하세요 연수구입니다~! 😀

2024년 하반기에도 자전거 타기 무료교육이 돌아왔습니다~!🚴‍♂️

'자전거 교육'은 자전거에 대한 새로운 인식과 교통안전의식을 체험하게 함으로써

생활 속 자전거 이용 문화를 정착시키고자 시작되었는데요!

자전거 점검부터 시작해서 올바른 승•하차 법, 기어 변속, 펑크 정비 및 앞•뒤 바퀴 탈 부착까지

자세히 알려준다고 하니 신청하셔서 이번 기회에 제대로 배워보세요~!


교육일정📅

구분

교육과정

접수기간

교육기간

인원(명)

교육시간 및 장소

하반기

4기

평일

8.12(월)부터

선착순 접수

(이메일, 방문 접수)

9.23(월) ~10.11(금)

각 20명 내외

10:00 ~ 12:00

실내 : 구청

실외 : 선학체육관

5기

10.14(월) ~11.1(금)

6기

11.4(월) ~11.22(금)

교육내용🚴‍♂️

※ 공휴일 및 기상악화로 인한 교육일수 조정 가능

일차

과목

일반과정 교과표

시간

장소

1일차

예비시간

교양이론

  • 입교식, 출석점검, 장내정리, 교육취지, 법규 등

  • 자전거 구조 [자전거 명칭과 구조 등]

2시간

연수구청

2일차

기초실습

  • 장비지급, 자전거 점검 [공기압, 브레이크, 안장]

  • 위치정렬, 승차위치, 스탠드, 브레이크, 10점 승차법

2시간

선학 경기장 인근

3일차

기초실습

  • 올바른 정지법

- 끌면서 브레이크 잡기, 스탠드 정지상태 브레이크 잡기

  • 자전거 승차법 [10점 승차법, 자전거와 친해지기]

2시간

선학 경기장 인근

4일차

기초실습

  • 서서중심잡기 [정지상태오르기, 내리기, 페달젖기, 브레이크 조작]

2시간

선학 경기장 인근

5일차

기초실습

  • 이동간 중심잡기 [앉아 이동하기, 오른발 페달 올리고 출발하기, 왼발

올리기, 오르막 페달링하기, 일어서서 멈추기]

2시간

선학 경기장 인근

6일차

기초정비

- 자전거 펑크 정비 및 앞,뒤바퀴 탈 부착(이론 및 실기)

2시간

선학 경기장 인근

7일차

주행실습

- 개인주행(뒷,기어변속 작동법)

2시간

선학 경기장 인근

8~10일차

주행실습

- 개인주행 및 오르막,내리막(기어변속)

2시간

선학 경기장 인근

11~12일차

현장실습

- 종합연습(단체주행, 개인주행, 출발, 멈추기, 오르막,내리막)

2시간

선학 경기장 인근

13~15일차

현장실습

- 도로주행, 단체주행, 교통안전에 대한 이해(체험)

2시간

선학 경기장 인근

접수방법📑

연수구청 체육청소년과 방문

이메일 [📧 whs5425@korea.kr] 접수

문의전화📞

체육청소년과 체육시설팀

☎ 032-749-8487


구민 여러분의 많은 참여 바랍니다~!



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