뱃살 쏘옥~ 건강 UP! <비만 탈출 운동 프로그램> 참여자 모집

안녕하세요 서동이에요😊

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추운 날씨 탓에 자연스레 신체활동이 줄어들면서 늘어나는 건 내 뱃살..ಥ_ಥ

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2025년! 서구보건소에서 여러분들의 뱃살은 쏘~옥! 건강은 쑥쑥 UP!💪

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비만 관리와 건강을 유지할 수 있도록 <비만 탈출 운동 프로그램>을 운영한다고 합니다!

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자세한 내용 함께 알아볼까요?╰(*°▽°*)╯

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BMI 25이상 또는 체지방률 남성 25%, 여성 30% 이상​의 관내 주민(20세 이상 60세 미만)분들을 대상으로

2월 17일(월)부터 2월 28일(금)까지 체성분 측정을 위해 방문 신청받고 있으며,

체지방률이 높은 순으로 40명을 선정한다고 해요!

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👉 혈압, 혈당, 기초 혈액검사 및 체성분, 체력, 체형(사전·사후검사)

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👉 체지방 감소와 근육량 증가를 위한 운동법 및 영양교육

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👉 식사·운동 일지 점검 및 식습관 평가 등 교육 진행

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프로그램은 2025년 3월 5일부터 5월 28일까지 프로그램을 운영하며 교육비는 무료로 진행됩니다!

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한 눈에 보기 쉽도록 아래표 참고하셔서, 우리 함께 신청하러 달려가볼까요?🏃‍♀️

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<비만 탈출 운동 프로그램>을 통해 서동이와 함께 건강한 몸을 만들어 비만을 극복해 나가보아요!

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주민 여러분들의 많은 신청과 관심 부탁드립니다! 그럼 우리 다음에 또 만나요🙌