『한의약과 함께하는 비만탈출 운동교실』 2기 참여자 모집

『한의약과 함께하는 비만탈출 운동교실』 2기 참여자 모집

※ 사진을 좌우로 넘겨주세요.

양주시 동부 건강생활지원센터에서는

비만으로 인한 만성질환 예방과

건강한 생활습관 형성 및 유지를 위해

순환 운동기구를 활용한 근력운동 프로그램을 추진하고자

『한의약과 함께하는 비만탈출 운동교실』

참여자를 모집합니다~!!🤗✨

모집기간	2025. 4. 21.(월) ~ 5. 9.(금)
모집대상	표준 이상의 체지방률인 양주시민 남:20%, 여:28% 이상
접수방법	방문 및 전화접수(10명 선착순 접수)
운영기간	2025. 5. 20.(화) ~ 7. 29.(화) 매주 화, 목 10:30 ~ 11:30
운영내용	순환운동실에 비치된 순환운동기구 5종을 활용한 근력운동 교육 트레드밀·실내 자전거를 활용한 유산소운동 덤벨·세라밴드·스텝박스 등의 소도구를 활용한 운동법 한의사 선생님과 함께 실생활에서 적용 가능한 한의약 이론 및 실습 교육