명상교실 <명상愛(애) 빠지다> 1기 수강생 모집

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‘명상愛(애) 빠지다’에 참여하실

프로그램 수강생을 모집합니다!

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명상을 통해 마음과 몸이 소통하는 시간을

경험해 보세요!

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운영기간

2025. 5. 13. ~ 7. 8. 매주 화요일 10:50 ~ 11:50

※총 8회 교육, 6. 3.(화) 대선일 휴강

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운영장소

별내건강생활지원센터 (별내행정복지센터 2층)

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운영대상

남양주시민(15명)

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운영내용

- 명상의 정의 및 필요성 교육

- 명상의 알아차림(호흡, 감각, 허공, 인지의 대상), 수관법, 지관법

- 동적·싱잉볼·좌선명상 및 요가

※ 강의 운영내용은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

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신청기간

2025. 4. 28.(월) ~ 5. 7.(수)

※ 모집현황에 따라 추가모집 또는 조기마감할 수 있습니다.

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신청방법

네이버폼작성을 통한 온라인 신청

☞ https://naver.me/xKEpNNoA

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문 의 처​

별내건강생활지원센터 ☎031-590-8190

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