김제시민운동장 생활 체조교실! 신나는 음악과 스트레스 날려버렷!

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김제시민운동장

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여름에는 해가 길어져 저녁 8시에나 돼야 해가 지는데요. 김제시민운동장에서는 누구나 참여할 수 있는 무료 생활체조교실이 8시부터 1시간 동안 운영되고 있어요!

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단상 위에서 강사님의 지도 아래 스트레칭, 근력 운동, 유산소 운동 등 다양한 동작을 배울 수 있어요.

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김제시민운동장은 평상시에는 중앙 정문으로 오전 6시부터 저녁 10시 30분까지 개방이 되어있어요.

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생활체조교실 시작하기 전부터 운동하시는 분들과 아이와 놀아주는 가족 등 많은 김제여행을 찾아오신 사람들이 김제시민운동장에서 여가 시간을 보내고 계셨어요!

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시민운동장 내에서는 애완동물, 자전거, 킥보드, 인라인스케이트 유모차는 출입 금지예요.

아무래도 운동하는 분들이 많으니 안전상의 이유 때문이겠죠~ 많은 분들이 이용하는 곳이니 규칙은 잘 지켜야겠어요!

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운동장 들어오는 입구 쪽 건물 1층에는 김제시 체육회에서 운영하고 있는 프로그램들이 소개되어 있습니다.

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신나는 주말 체육 프로그램은 매주 토요일 초1부터 교내 학생들을 대상으로 다양한 종목의 체육교실입니다.

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배드민턴 회원 모집도 있어요~

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국민체육센터 2층 다목적 구장에서 성인반 월, 수 2시~4시, 유소년반 월, 수 4시 30분~6시 30분까지 수업이 있다고 합니다.

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​김제시 스포츠 클럽에서 다양한 프로그램을 유료로 진행 중입니다!

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김제시민운동장 사용료 현황입니다.

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김제 새만금 지평선 전국 마라톤 대회는 작년에 이어 올해도 진행이 되는데요. 대회에 참여하기 위해 김제 여행을 찾아오시는 분들도 많이 있어요!

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접수기간은 2024년 8월 30일 오후 5시까지입니다.

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접수 방법은 제23회 김제 새만금 지평선 전국 마라톤 대회 홈페이지에서 하시면 됩니다.

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​러닝 크루를 모집한다는 현수막을 봤는데 이분들인 것 같아요. 혼자는 힘들어도 같이하면 또 힘이 나잖아요~! 준비운동부터 러닝까지 체계적으로 하시는 것 같았어요!

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김제에서도 역사가 오래된 필드하키! 필드하키 하시는 분들도 볼 수 있었어요.

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​오후 7시 40분부터 세팅을 해놓고 신나는 음악을 틀어줍니다. 8시가 되면 강사님이 오시고 신나는 음악에 맞춰 생활체조교실이 시작돼요. 전신을 다 사용하는데 동작이 에어로빅에 가깝습니다.

누구나 참여 가능하기 때문에 아이부터 어르신들까지 시간이 되니 다들 모여서 강사님 구령에 맞춰 상당히 잘 따라 하십니다. 맨 앞에 노부부가 같이 오셔서 하시는 모습이 정말 보기 좋았어요!

운동장 트랙 안쪽에서는 체조를 하고 있고 트랙을 따라서는 러닝 크루들이 달리고 있습니다.

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해가 지고 어두워져도 구슬땀을 흘리며 열심히 하십니다.

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말 그대로 남녀노소 누구나 따라 할 수 있는 동작이고 신나는 음악에 맞춰 따라 하다 보면 스트레스도 풀리고 기분까지 좋아진답니다.

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처음엔 안 쓰던 근육을 쓰니 다음날 근육통은 보너스~

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김제시에서는 생활체육 광장 무료교실이 운영되고 있는데요. 성산공원, 검산 소공원, 노인복지관 수변공원, 금구면 행정복지센터 등에서 프로그램이 진행되고 있다고 하니 김제 여행 시에 참고하세요~

찾아오시는 길↘↘↘

오후 8시면 저녁 먹고 운동하기 딱 좋은 시간이죠?

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김제 여행을 오신다면 무료한 저녁에 여가생활로 김제시민운동장 생활체조교실에서 신나는 음악 맞춰 에어로빅 하면서 스트레스도 날리고 건강도 챙겨보세요

​김제시 체육회 홈페이지에서 더 다양한 소식을 만날 수 있어요.

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사진·글 ⓒ 2024. 김제시 SNS 서포터즈, 김연동.​