건강 in 식생활 2기

신청대상 : 동대문구 주민 누구나

신청기간 : 5. 21.(화) 09:00 ~ 선착순 20명 마감시까지

건강하지 않은 식습관의 주범 중 하나인 소금과 설탕! <건강 in 식생활>에서 짠맛과 단맛에 대해 알아보고 건강한 밥상을 찾아 보세요💪

🧡 신청대상

저염, 저당 식생활에 관심이 있는 동대문 주민 누구나

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🧡 교육일시

6. 14.(금) ~ 7. 5.(금) 매주 금요일 14:00 ~ 15:30

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🧡 교육장소

동대문구청 지하1층 제2회의실

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🧡 교육내용

1차 - 나의밥상 돌아보기(염도계 사용법 배우기)

2차 - 나의 짠맛 바로보기(저염 간장 만들기, 짠맛 미각 테스트)

3차 - 나의 단맛 바로보기(음료속 당함량 알아보기, 단맛 미각 테스트)

4차 - 나를 위한 행복한 밥상(테이블매트 만들기, 음식명상

*4차 교육 모두 참여자에 한해 염도계 증정

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🧡 수강료

무료

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🧡 신청기간

5. 21.(화) 09:00 ~ 선착순 20명 마감시까지

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🧡 신청방법

① 동대문구청 누리집 > 구민참여 > 온라인 접수

👉https://vo.la/YKrbR

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② 카카오톡 채널 '동대문구보건소 영양톡톡'으로 신청

👉https://pf.kakao.com/_uBaMK/posts

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③ 전화 신청 02-2127-5254~5

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🧡 문의

동대문구청 건강관리과 02-2127-5254~5

더 건강한 밥상

신청대상 : 65세 이상 어르신 등 건강식에 관심 있는 동대문구 주민 누구나

신청기간 : 6. 3.(월) ~ 선착순 10명 마감시까지

다시 돌아온 <더 건강한 밥상> 6월의 메뉴는 바로바로~ 곤드레감자밥과 검은콩 야채전!

💜 신청대상

65세 이상 어르신 등 건강식에 관심 있는 동대문구 주민 누구나

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💜 진행일시

6. 26.(수) 14:00 ~ 15:30

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💜 진행장소

서울한방진흥센터 약선음식체험관

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💜 진행내용

-식품 구매 시 영양표시 활용하기

-건강식 요리 시연 및 실습

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💜 신청기간

6. 3.(월) ~ 선착순 10명 마감 시까지

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💜 신청방법

① 카카오톡 채널 '동대문구보건소 영양톡톡'으로 신청

👉https://pf.kakao.com/_uBaMK/posts

② 전화 신청 02-2127-5254~5

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💜 문의

동대문구청 건강관리과 02-2127-5254~5

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