“산림 속 숙면 비법” 서귀포시와 함께하는 건강한 수면의 날

서귀포시에서 건강한 수면을 위한

특별한 프로그램을 준비했다는 소식에

소개해 드리러 왔는데요.

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건강한 수면에 관심 있는 시민을 대상으로

《숲과 숙면, 숲에서 배우는 건강한 잠》

프로그램을 운영할 예정입니다 . 🛌✨

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이 프로그램은 산림휴양 · 치유 자원을 활용해

건강생활 실천 분위기 조성을 위해

진행되었는데요!

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자세한 내용은 아래에서 확인해 보세요

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📢 모집 안내

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🤍 참가대상: 건강한 수면에 관심 있는 시민 100여 명 (※ 서귀포시민 대상)

📍 참가장소: 서귀포 치유의 숲 (노고록숲무대)

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🗓️ 모집기간: 2024. 11. 11.(월) 09:00 ~ 11. 25.(월) 17:00

⏰ 운영일정: 2024. 11. 28.(목) 13:30 ~ 15:30

✉️ 신청방법: 산림휴양관리소 홈페이지 공지사항 (신청서 다운로드 후 메일 접수)

※ 메일 주소: marga624@korea.kr

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이 프로그램은 ​대한명상의학회 박용한 명예회장님의

특별 강의와 함께하는데요!

수면 건강에 관심 있는 분들이라면 유익한 시간이 될 것 같습니다.

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강의에서는 건강한 수면의 정의부터 불면증 원인​,

숙면을 위한 다양한 방법들을 알아보고,

숲활동과 아로마 테라피 체험 등

다양한 프로그램도 함께 진행되는데요. 🌲🌸

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이번 프로그램을 통해

시민들이 숲 속에서 건강한 수면의 비결을

체험하길 바라는 마음입니다.🌙💤

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관심 있는 분들은 서둘러 신청하세요!😊

많은 관심과 참여 부탁드립니다.

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문의

서귀포시 산림휴양팀 760-3771

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