3040 세대를 위한 건강프로젝트(운동) 참여자 모집

3040세대의 건강을 위해!

건강프로젝트를 진행합니다💪

운영

2025. 04. 01. ~ 06. 03.(8주)

※ 휴무일 제외

시간

매주 화·목요일

19:00∼20:00

장소

금천구청 12층 대강당

대상

3040세대 60명

(1995년∼1976년생)

내용

✅금천구보건소 운동처방사 전문 강습

✅ 4대운동

(스쿼트, 체스트프레스, 데드리프트, 오버헤드프레스)

기본으로 쉽게 이해하고 운동할 수 있는

근력운동 및 심폐지구력,

코어 운동 프로그램

✅영양교육(영양정보제공, 영양코칭 등)

✅ 근육량·체지방률 개선 부문(체성분측정비교),

출석 우수 부문 다양한 시상 혜택

비용

무료

신청

QR코드 또는 URL 링크를 통한

신청서 접수

[2025년 상반기 금천구 3040세대를 위한 건강프로젝트] 참여신청서

안녕하세요. 금천구보건소 입니다.본 신청서는 [2025년 금천구 3040세대를 위한 건강프로젝트 프로그램] 참여 신청서입니다.원할한 접수를 위한 정보작성 및, 운동을 시작하기에 앞서 개인의 기초정보 작성이 포함됩니다.프로그램 선발자분들께는 접수종료후 개별 문자 안내 예정입니다. Powered by Moaform.

moaform.com

신청기간

2025. 3. 19.∼3. 31.

※ 선착순 마감

⭐신청 완료자 문자 통보⭐