혈관튼튼! 건강한 삶을 위해

남양주풍양보건소 고혈압·당뇨 예방관리교실을 운영합니다

고혈압과 당뇨를 예방관리하고

만성질환 및 구강보건 교육까지

알차게 배워볼 수 있는 시간 함께해요

🤗

운영기간

2025. 4. 1.(화) ~ 5. 27.(화)

※센터별 운영기간 및 시간 상이

운영 장소

운영 일시

별내건강생활지원센터

4. 1. ~ 5. 27. 매주 화요일

(1, 8주차) 9:30~11:00 (2~7주차) 14:00~15:00

* 5. 6.(화) 휴강

오남건강생활지원센터

4. 2. ~ 5. 21. 매주 수요일

(1, 8주차) 9:30~11:00 (2~7주차) 14:00~15:00

신청대상

만 30세이상 남양주시민 27명(오남 12명 / 별내 15명)

※ 고혈압·당뇨·이상지질혈증 환자 및 직전 기수 미참여자를 우선 선발하며,

환자분들은 수업시작시 처방전 등으로 증빙해야 합니다.

(우선순위 : ① 고혈압·당뇨·이상지질혈증 환자 ② 만성질환 예방관리에 관심이 있는 자)

신청기간

2025. 3. 17.(월) ~ 3. 26.(수)

운영내용

고혈압·당뇨 예방관리 이론교육 및 운동수업과 만성질환강좌, 구강보건교육

별내

오남

운영 내용

1주차

(9:30~11:00)

4.1.(화)

4.2.(수)

- 채혈검사, 혈압, 체성분측정, 고혈압 질환 이론교육 및 영양교육

2주차

(14:00~15:00)

4.8.(화)

4.9.(수)

- 채혈검사(식후혈당, 당화혈색소 측정), 당뇨 질환 이론교육 영양교육

3주차

(14:00~15:00)

4.15.(화)

4.16.(수)

- 당뇨 발관리교육

4~6주차

(14:00~15:00)

4.22.(화) / 4.29.(화)

5.13.(화)

*5.6.(화) 휴강

4.23.(수) / 4.30.(수)

5.7.(수)

- 운동수업

7주차

(14:00~15:00)

5.20.(화)

5.14.(수)

- 만성질환 건강강좌

8주차

(9:30~11:00)

5.27.(화)

5.21.(수)

- 채혈 검사, 혈압, 체지방 측정 및 비교

- 구강보건교육

※ 모집된 인원 중 우선순위 및 신청일을 고려하여 선발, 두 센터 중복신청 불가

※ 강의 세부운영내용은 사정에 따라 변경될 수 있음

※ 참여 전/후 혈압, 체성분, 공복혈당, 혈중지질(4종) 측정 및 비교

※ 수강료 혹은 재료비 등 별도의 비용은 없음.

신청방법

네이버폼 작성을 통한 온라인 신청

문 의 처

오남 건강생활지원센터 ☎031-590-8501

별내 건강생활지원센터 ☎031-590-8189



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