요리교실부터 소통 프로그램까지? 중장년 1인가구를 위한 행복한 밥상 참여하세요!

중장년 1인가구 소셜다이닝 '행복한 밥상'

행복한 밥상 참여자 후기

2024년 행복한 밥상 신청 방법은?

2023년

'행복한 밥상'

✔ 참여자 2,199명

✔ ​참여자의 만족도 평균 92.8%​

-강사 만족도 96.4%

-요리프로그램 만족도 95.2%

구분

내용

요리교실

✔ 친환경·제철·한방 식재료 활용 요리 교실

특별

프로그램

✔ 시장 나들이, 김장, 명절음식 등

참여자간 교류 강화 및 흥미 유발 프로그램

소통

프로그램

✔ 지역 내 어려운 이웃과 요리한 음식을 공유하는 사회적 관계망 확장 및 지역인프라 활용 프로그램

※ 2024년 ‘행복한 밥상’ 운영 자치구(15개)

중구, 용산구, 성동구, 광진구, 동대문구,

성북구, 노원구, 은평구, 서대문구, 마포구,

강서구, 구로구, 영등포구, 강남구, 송파구

자치구

장 소

사업 내용

추진일정

문의처

요리프로그램

특별프로그램

중구

중구 교육지원센터

◦ 웰빙요리, 미니멀 간단한 식사

- 건강식, 원팬, 추억의 요리

◦ 원데이클래스

- 전통주, 커피테스팅, 겨울 간식

4월~6월, 9월~11월

[정규] 6기×14명

3396-5346

7월, 8월, 11월

[특별] 3기×20명

용산구

여성플라자

◦ 요리를 합시다

- 간편한 밑반찬, 원팬 챌린지

◦ 특별한 요리를 합시다.

- 보양식, 와인클래스, 김장김치

4월~11월

[정규] 8기×15명

2199-7182

[특별] 3기×20명

성동구

성동구 1인가구지원센터

◦ 간단한 요리 만들기

- 일주일 점심 도시락 저염 조리법

◦ 특별프로그램

- 겨울 김장 프로그램, 자원봉사

4월~11월

[정규] 8기×10명

2286-6844

10월~11월

[특별] 6기×10명~80명

광진구

자양보건지소

◦ 식생활 개선 요리 교실

- 편안&건강, 활력, 즐거움, 행복

◦ 이색 식생활 체험 교실

- 장 만들기, 세계 음식 공유회

4월, 6월, 9월, 10월, 11월

[정규] 5기×16명

450-1906

5월, 7월, 11월

[특별] 3기×20명

동대문구

서울한방진흥센터

롯데백화점청량리

◦ 동일이의 행복한 밥상

- 한방재료를 이용한 요리 등

◦ 동일이의 특별한 한끼

- 명절, 계절별 특선요리

4월, 6월, 7월, 10월

[정규] 6기×16명~24명

2127-5645

4월, 6월, 9월, 11월

[특별] 4기×20명

성북구

50플러스센터

◦ 친환경 요리교실 “이지쿠킹”

- 재료 손질, 친환경 간편식사

◦ 쿠킹토킹

- 요리경연대회

4월~11월

[정규] 8기×10명

2241-2542

[특별] 2기×30명

노원구

50플러스센터

◦ 식생활 개선 및 혼밥문화

- 1인가구 계절밥상

◦ 1인가구 특화음식

- 간식, 도시락 만들기

5월~11월

[정규] 8기×10명

2116-3763

6월, 9월, 10월

[특별] 3기×20명

은평구

역촌동 주민센터

◦ 맛있는 집밥

- 친환경 식재료 활용한 제철밥상

◦ 행복한 싱글

- 도시락 만들기 및 영화감상

4월, 5월, 6월, 9월, 10월, 11월

[정규] 6기×14명

351-6196

4월~12월

[특별] 6기×14명

서대문구

북아현마을밥상

◦ 건강밥상

- 건강요리, 제철요리, 자연밥상

◦ 특별 보양식

- 전통 발효이야기, 장아찌, 김장

4월, 5월, 6월, 7월, 9월, 10월

[정규] 6기×16명

330-4327

[특별] 6기×10명~16명

마포구

염리종합사회복지관

◦ 요리교실 “건강한끼”

- 건강한 식재료를 이용한 제철밥상

◦ 장보기

- 시장나들이, 요리경연대회

4월~11월

[정규] 8기×10명

3153-8932

4월, 7월, 8월, 10월, 11월

[특별] 5기×12명

강서구

강서구가족센터

◦ 행쇼(행복한 쇼(소셜다이닝))

- 계절별 스피드 밥상

◦ 계절별 특별음식,

- 여름보양식, 술안주, 연말파티

4월~11월

[정규] 8기×10명

2600-1741

[특별] 3기×20명

구로구

구로구가족센터

◦ 다정한 씨네쿡

- 영화속 메뉴 조리,

◦ 더불어밥상

- 캠핑요리, 김장만들기

4월~11월

[정규] 8기×10명

860-2229

6월, 8월, 10월(2), 11월

[특별] 5기×12명

영등포구

얌이랩

◦ 쿠킹클래스

- 식생활 개선을 위한 제철밥상

◦ 파티클래스

- 제철요리, 파티음식 나눔행사

5월~10월

[정규] 6기×14명

2670-1650

7월(2), 10월(2)

[특별] 4기×14명

강남구

강남구 1인가구 커뮤니티센터

◦ 함께 밥상, 절기 밥상

- 테마별 밥상, 건강밥상

◦ 특별교육

- 스타 쉐프와 함께하는 요리대회

5~11월

[정규] 10기×8명~16명

3423-5777

6월~11월

[특별] 4기×20명

송파구

송파구커뮤니티센터

◦ 언제나 맛나

- 조리도구를 최소화한 ‘근사한 요리’

◦ 특별교육

- 삼계탕, 김장김치

4월~11월

[정규] 8기×10명

2147-2789

7월, 11월

[특별] 4기×15명