웰로
1일 전
동부보건센터 「수동면 행복찾는 건강교실」 1기 대상자 모집
장·노년기의 규칙적인 신체활동과 건강교육으로
체력을 향상시키고 질환을 예방하거나 건강을 증진하는 등
우리 몸과 마음의 건강을 증진할 수 있어요.
🥰
동부보건센터(수동면)에서 진행되는
행복찾는 건강교실에 참여하셔서
즐겁게 운동하시고
건강을 증진시키고
삶의 질을 높이세요!
✨
신청기간
3. 7.(금) ~ 3. 14.(금)
운영기간
3. 17.(월) ~ 5. 12.(월) 기간 중 매주 월요일 오전 10시~11시 30분
운영장소
수동면종합행정타운 1층 수동보건지소
신청대상
만 50세 이상 수동면민 10명(선착순 마감)
※ 화도·수동·호평·평내지역 참여가능
신청방법
전화 및 방문 접수
운영내용
8주간의 질환 및 건강·운동 수업
교육내용
구강, 심뇌혈관질환예방, 영양, 절주, 신체활동, 등
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- 구강관리 : 치면세균막관찰기기를 통한 구강 상태 확인, 치주질환 예방법 교육(1회) - 질환관리 : 혈압, 혈당 측정 및 고혈압·당뇨병·고지혈증 예방법 교육(2회) - 영양교육 : 만성질환 예방을 위한 저염·저당 식이 교육을 통한 식생활 개선(1회) - 절주교육 : 알코올 패치를 활용한 음주폐해예방을 위한 절주 교육(1회) - 신체활동 : 만성질환 예방을 위한 신체활동 강화 운동(8회) |
수강료
무료
문의처
동부보건센터 건강생활팀 ☎ 031-590-8433
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