찾아가는 건강증진 프로그램

멀리 가지 말고 가까운 곳에서 건강 습관을 만들어보세요💪 스트레칭, 근력운동부터고혈압·당뇨 예방, 저염·저당 식습관, 금연·절주 방법까지 <찾아가는 건강증진 프로그램> 에서 만나보세요

💪참여대상

동대문구 주민 (장안1동 주민 우선선발)

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💪 교육내용

날짜

시간

내용

장소

5. 15.(목)

13:00 ~ 14:00

운동 교육

(스트레칭 및 근력운동)

장안1동 문화센터 다목적실

14:00 ~ 15:00

고혈압 예방 교육

장안1동 문화센터 문화사랑방

5. 22.(목)

13:00 ~ 14:00

운동 교육

(스트레칭 및 근력운동)

장안1동 문화센터 다목적실

14:00 ~ 15:00

당뇨 예방 교육

장안1동 문화센터 문화사랑방

5. 29.(목)

13:00 ~ 14:00

운동 교육

(스트레칭 및 근력운동)

장안1동 문화센터 다목적실

14:00 ~ 15:00

영양 교육

(싱겁게 먹기)

장안1동 문화센터 문화사랑방

6. 5.(목)

13:00 ~ 14:00

운동 교육

(스트레칭 및 근력운동)

장안1동 문화센터 다목적실

14:00 ~ 15:00

영양 교육

(덜달게 먹기)

장안1동 문화센터 문화사랑방

6. 12.(목)

13:00 ~ 14:00

운동 교육

(스트레칭 및 근력운동)

장안1동 문화센터 다목적실

14:00 ~ 15:00

금연절주 교육

장안1동 문화센터 문화사랑방

*일부만 수강 불가

*세부일정 및 내용은 변경 될 수 있습니다

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💪 신청기간

~ 20명 마감 시까지

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💪 신청방법

동대문구보건소 건강관리과 전화 접수

02-2127-4634

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💪 교육비용

무료

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🎁참가자 대상 이벤트

- 프로그램 참여자(출석률 50% 이상) 중 프로그램 운영기간 동안 주 5회 이상 만보걷기 성공 시 상품권 지급

- 만보 인증 사진 증명 필요

- 3주, 2주, 1주 이상 성공 시 모바일 상품권 지급(1만원, 6천원, 3천원 상당)

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