마을 걷기동아리 ‘걷기 동무’ 운영으로 어르신 건강유지에 도움-안병권기자

마을 걷기동아리 ‘걷기 동무’ 운영으로 어르신 건강유지에 도움

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거창군은 지난 3월부터 10월까지 모바일앱 사용이 어려운 면 지역 어르신을 대상으로 생활터 일상 속 걷기 습관 형성과 건강증진 도모를 위하여 23개마을 244명을 대상으로 걷기동아리 ‘걷기 동무’를 운영하였다고 밝혔다.

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‘걷기동무’ 사업은 면 지역 마을 어르신들이 주도하여 걷기 동아리를 결성 후 보건기관에서 제공하는 만보기 등을 활용, 걷기 실천 일지를 기록하여 제시한 목표 달성 시 인센티브를 제공하는 방식으로 진행하였다.

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사업에 참여한 대상자들은 마을 주변에서 일상 속 걷기를 통하여 건강유지에 도움이 많이 되었으며, 목표 달성시 선물도 받을 수 있으니 1석2조라면서 큰 만족감을 드러냈다.

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구인모 거창군수는 “노인도 신체능력 향상 등을 위하여 허용하는 만큼의 신체활동이 필요하다”며 “평소 일상속 걷기 실천으로 만성질환 예방 등 건강유지에 도움이 되길 바란다”고 말했다.

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