‍♀️ 나주에서 건강한 하루를! 무료 요가 & 야간 체조 클래스

건강한 삶을 위한 최고의 습관, 요가와 체조!

나주 시민을 위한 무료 요가 & 야간 체조 프로그램이 열립니다!

몸과 마음을 유연하게 만들고 건강한 일상을 시작해보세요! 😊💖

바쁜 일상 속, 내 몸을 위한 시간 가져보세요!

스트레칭과 요가를 통해 유연한 몸과 건강한 마음을 만들어봅시다.

​

​

📅 참여기간

📍 2025년 3월 11일(화) ~ 6월 24일(화)

🕒 운영일시

📍 매주 화/목 11:00 ~ 12:00

👥 참여대상

📍 나주 시민 (선착순 30명!)

📍 장소

📍 나주시보건소 2동 4층 강당

​

​

​

📋 프로그램 내용

✅ 사전·사후 체성분 측정

✅ 스트레칭 & 요가

✅ 건강한 생활 습관 만들기

📝 접수기간

📍 2025년 2월 25일(화) ~ 2월 27일(목)

📌 접수방법

✅ 온라인 신청서 제출 (QR 또는 링크 클릭!)

🔗 신청하기

📞 문의

건강증진과 건강증진팀 ☎ 061-339-4804

✔ 요가로 몸과 마음의 균형을 맞추고, 건강한 일상을 만들어보세요! 🧘‍♀️✨

시원한 밤공기 속에서 가볍게 운동하며 건강을 챙겨보세요!

에어로빅, 건강 체조, 근력 강화 운동 등 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.

​

​

📅 참여기간

📍 2025년 3월 4일(화) ~ 11월 27일(목)

👥 참여대상

📍 나주 시민 누구나!

📍 장소

📍 대호수변공원 중앙무대

​

​

​

🏋️‍♀️ 프로그램 내용

✅ 야외 건강 체조

✅ 에어로빅

✅ 근력 강화 운동

📞 문의

건강증진과 건강증진팀 ☎ 061-339-4804

✔ 운동으로 활력을 더하고, 건강한 삶을 만들어보세요! 🏃‍♂️🌙

🚀 나주시민을 위한 특별한 건강 프로그램! 놓치지 마세요!

함께 운동하며 건강한 습관을 만들어봐요! 😊

#나주요가 #무료운동 #시민야간체조 #건강한습관 #나주건강프로그램 #유연한몸 #함께해요 ✨💪