2025년 신바람 건강체조교실 운영

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사천라이프

2025년 신바람 건강체조교실 운영

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바쁜 일상 속 운동할 시간이 부족하신가요?

생활 속 틈새 운동교실!

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‘2025년 신바람 건강체조교실’이 여러분의 건강한 하루를 응원합니다!

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누구나 별도의 신청 없이 현장에서 자유롭게 참여 가능하니

시민 여러분의 많은 관심과 참여 바랍니다! 🙌

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📅 운영 기간 : 2025년 2월 17일(월) ~ 12월

👥 대상 : 운동을 희망하는 지역주민 누구나

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🏃‍♂️ 운영 방법

• 주 5회(월~금) / 매회 1시간 진행

• 우천 시 및 토요일, 공휴일 제외

💪 프로그램 내용

• 사전·사후 건강측정: 악력, 유연성 검사 및 생활습관 설문조사

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💪 운동 프로그램:

• ✔️ 생활체조

• ✔️ 유산소 운동

• ✔️ 근력 운동

📌 기타 사항

• 사전 건강 측정: 3월 중 진행 예정 (추후 공지)

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📞 문의

• 사천시보건소 건강증진과

• ☎ 055-831-3568

​#사천 #사천시 #사천시건강체조교실 #신바람건강체조교실

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