창원시민 여러분, 금일 15시부터 미세먼지 주의보가 발효되었습니다

🌫️ 고농도 미세먼지에 대비한 7가지 대응 요령 꼭 실천해주세요!

1️⃣ 외출은 가급적 자제하기

▪️야외 모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화

2️⃣ 외출 시 보건용 마스크 착용하기

▪️식약처 인증 마스크(KF80, KF94, KF99) 사용

▪️호흡이 불편할 경우 착용 중단 후 전문가 상담

3️⃣ 외출 시 대기오염이 심한 곳 피하고 활동량 줄이기

▪️도로변, 공사장 등 고농도 지역은 지체시간 최소화

▪️격렬한 외부활동 자제로 호흡기 보호

4️⃣ 외출 후 깨끗이 씻기

▪️손, 발, 눈, 코 흐르는 물로 세척

▪️온몸 구석구석 씻고 양치질하기

5️⃣ 물과 비타민C가 풍부한 과일·야채 섭취하기

▪️노폐물 배출, 항산화 효과를 위한 건강한 식단 유지

6️⃣ 환기·실내 물청소 등 실내 공기질 관리하기

▪️하루 3번 30분 이상 환기 (대기질 ‘나쁨’ 이상 시 자제)

▪️조리 후 환기, 물걸레질, 공기청정기 필터 점검

7️⃣ 대기오염 유발행위 자제하기

▪️자가용 운전 줄이고 대중교통 이용 권장

🌿 미세먼지 많은 날엔 행동이 곧 건강입니다!

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