워케이션센터 온앤오프 ON&OFF DAY “오피스 인류를 위한 움직임”

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워케이션센터 온앤오프

🌿ON&OFF DAY

“오피스 인류를 위한 움직임”

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업무에 열중한 당신 어깨가 결리진 않으신가요?

허리가 뻐근하진 않으신가요?

업무 중간 언제나 활용할 수 있는 스트레칭을 배우고 싶다면 지금 바로 신청하세요 ✨

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📍일시: 2025년 3월 6일(목) 15:00-17:00

📍장소: 워케이션센터 온앤오프

-울산 동구 해수욕장10길 38 5층

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📍참여대상(선착순 10명)

- 오랜시간 앉아서 작업하거나, 바른자세 유지가 어려운 직장인

- 실생활, 업무 중간중간 자리에서 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭을 배우고 싶은 직장인, 프리랜서, 자영업자 등

🔶신청 시 재직증명서 or 사업자등록증 등 첨부

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🖥️프로그램 소개

“엠마가 되어가는 오피스 인류들을 위한 움직임을 알려드립니다.”

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1) 우리가 엠마가 되어가는 이유

2) 앉아서라도 움직이면 좀 낫다. (스틱을 활용한 상체 운동)

3) 다리를 움직이면 살 수 있다. (좁은 공간에서도 할 수 있는 하체 운동)

4) 컴퓨터 앞에서도 효율적으로 움직일 수 있다. (적은 긴장감으로 일하는 방법)

5) 의자에 앉아서도 잘 쉴 수 있다. (이완을 통한 깊은 휴식법)

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☎️052-252-5200

🌐ulsanworkation.com

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